Vous aussi, vous terminez vos repas avec la sensation d’avoir avalé un ballon ? Ballonnements, gaz, ventre gonflé… Ces symptômes sont souvent liés à un déséquilibre de la flore intestinale.
Parlons digestion, flatulences et probiotiques pour ventre gonflé.
- Certains probiotiques ciblent les gaz intestinaux et réduisent les ballonnements en 7 à 14 jours.
- Les souches Lactobacillus plantarum et Bifidobacterium lactis sont idéales pour dégonfler le ventre.
- Limiter les FODMAPÂ et manger lentement renforcent les effets des probiotiques.
- Une cure efficace dure entre 1 et 3 mois, avec un dosage ≥ 10 milliards UFC/jour.
- Les probiotiques peuvent aussi favoriser une perte de ventre modérée en régulant la flore intestinale.
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Supernutrition est une marque française de compléments alimentaires.
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Ce podcast a été généré par IA.