Piastra in carbonio o non piastra in carbonio, questo è il dilemma...
In questa puntata parliamo di scarpe, o meglio superscarpe: come sono composte, quando e perchè usarle (o non usarle).
Oltre alle scarpe da strada che tutti i runner conoscono, apriamo una parentesi sulle scarpe chiodate e sulla giusta rotazione e utilizzo di esse.
Se volete evitare tendiniti e infortuni indesiderati ascoltate attentamente questo episodio!
Buon ascolto!