Vivemos em um mundo que está constantemente mudando, e às vezes pode ser difícil acompanhar. Seja no trabalho, em relacionamentos ou apenas na vida cotidiana, as demandas sobre nós podem parecer avassaladoras às vezes.

No último vídeo falei sobre lidar com a incerteza e como podemos começar a criar alguma certeza num mundo em constante mudanças. Hoje quero-vos falar de algo que está a crescer de forma exponencial e a tendência é assim continuar e de como podemos começar a ver como uma oportunidade de sermos melhores e não com receio e ansiedade.

Inteligência artificial, ou IA, está a revolucionar a forma como vivemos e trabalhamos. E não se trata apenas de robôs ou automação. A IA pode nos ajudar de inúmeras maneiras, desde melhorar nossa saúde física até impulsionar nossas carreiras e até mesmo nosso bem-estar espiritual. Vamos explorar algumas maneiras pelas quais a IA está transformando a saúde e a performance individual.