Bem-vindos a este episódio sobre a experiência de viajar sozinha! Neste episódio, falo sobre a minha experiência de partir sozinha, a liberdade de fazer o que quiser, as conexões pessoais que fazemos ao longo do caminho e o crescimento pessoal que podemos experimentar.

00:00 Introdução

00:44 A Coragem de Partir Sozinho

02:16 A zona de conforto

04:52 A Liberdade

05:48 Lidar com o “não te percebo” das outras pessoas

10:30 Conexões Pessoais

11:56 Autoconhecimento e Crescimento Pessoal

16:36 Conclusões, desafios e aprendizagens

Vídeos falados no podcast:

Superus #52 Os benefícios do desconforto https://youtu.be/AGCgnyLFeWU

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---NOVO NO CANAL? Olá, Sou a Mafalda Lima. Sou engenheira, health coach, bloger e podcaster. Nos meus tempos livres gosto de fazer crossfit, correr, fazer yoga, ler livros principalmente sobre desenvolvimento pessoal, adoro experimentar coisas novas que acredito que vão fazer de mim uma melhor pessoa. Adoro comer aquilo que me nutre o corpo e a alma. Estou a caminhar para comer 100% à base vegetal e procuro sempre ideias para fazer das minhas ações o mais sustentáveis para o nosso planeta. Se tiveres curioso podes ler mais em https://superus.pt/sobre