Lato usypia czujność. Granice, zasady, język, wszystko, co poza sezonem nazwałybyśmy podejrzanym układem sił, pod palmami zamienia się w romans, przygodę, chemię. W tym odcinku pytamy wprost: gdzie kończy się wakacyjna miłość, a zaczyna seks turystyka?

Rozmawiamy o tym, dlaczego ten sam układ, pieniądze, przewaga, nierówność, nazywamy inaczej w zależności od płci. Kiedy robi to mężczyzna, szybko pada słowo wyzysk. Kiedy robi to kobieta, nagle jest to odzyskiwanie kobiecości albo egzotyczna fascynacja. Mówimy o tym, jak urlop nie wymazuje władzy, tylko ją skutecznie maskuje, o fantazjach rasowych, kolonialnych i klasowych ukrytych pod słowem „chemia", oraz o tym, że sprawczość drugiej strony nie oznacza jeszcze równości.

To rozmowa bez łatwych etykiet. Bez robienia z tego wyłącznie historii o ofierze i sprawcy, ale też bez udawania, że nierówności ekonomiczne nagle znikają, bo ktoś poczuł motyle w brzuchu. Na koniec kilka konkretnych pytań, które warto sobie zadać, zanim nazwiemy coś romansem.

#rozgośćsięisłuchaj

W tym odcinku Renata Orłowska i Beata Fleischhacker rozkładają na czynniki pierwsze niemiecki system kształcenia psychologów i psychoterapeutów: od ścieżki uniwersyteckiej, przez cztery specjalizacje terapeutyczne, po instytucję Heilpraktikera, unikalną na skalę europejską.

Rozmawiamy też o tym, co łączy oba kraje mimo różnic systemowych: rosnącą liczbę młodych ludzi potrzebujących wsparcia psychicznego po latach pandemii, wpływ niepewności geopolitycznej na nasze zdrowie psychiczne, oraz o tym, jak trudno wciąż niektórym mężczyznom przyznać się, że potrzebują pomocy.

Beata dzieli się też doświadczeniem pracy jako pielęgniarka terapeutyczna na oddziale psychosomatycznym, opowiadając o pacjentach onkologicznych i o tym, że chorobę często najtrudniej znosi nie sam pacjent, tylko jego rodzina.

Odcinek dla każdego, kto zastanawia się, gdzie szukać pomocy, jak wygląda ta pomoc za granicą i dlaczego psychoedukacja to nie jest słowo wytrych, tylko realne narzędzie.

Czy w świecie rosnącej samotności łatwiejsze okażą się relacje z robotami i AI niż te z ludźmi? W tym odcinku Beata Fleischhacker i Renata Orłowska biorą pod lupę roboty humanoidalne, od wsparcia w opiece nad osobami starszymi i z demencją, przez ich rolę w terapii i redukcji przemocy seksualnej, po ryzyko uzależnienia od sztucznej bliskości i komercjalizacji intymności.

Rozmawiamy o tym:

• jak roboty mogą wspierać osoby samotne, seniorów i osoby z niepełnosprawnościami w codziennym funkcjonowaniu

• dlaczego większość humanoidalnych robotów projektowana jest jako kobiece i uległe, i co to mówi o utrwalanych stereotypach

• czym grozi brak regulacji prawnych dotyczących pamięci intymnej, prywatności i manipulacji producentów czy sztuczna bliskość może zastąpić empatię i prawdziwe relacje międzyludzkie jakie zdanie na ten temat mają mężczyźni po pięćdziesiątce, a jakie kobiety

To rozmowa pełna kontrastów, bo obie prowadzące patrzą na temat z różnych stron. Znajdziesz tu i entuzjazm, i zdrową dozę niepokoju.

Podziel się z nami swoim zdaniem w komentarzu. Czy dałbyś/dałabyś szansę robotowi jako partnerowi do rozmowy?

Superwizja Życia. Podcast, w którym rozmawiamy naprawdę.

#rozsięigośćsłuchaj 

W dzisiejszym odcinku rozmawiamy o tym, co dzieje się z człowiekiem, kiedy w jego życiu pojawia się diagnoza onkologiczna. O emocjach, które potrafią przytłoczyć. O lęku, który odbiera sen. O bliskich, którzy chcą pomóc, ale nie zawsze wiedzą jak. Renata prowadzi rozmowę z Beatą osoba od wspierania psychoonkologicznego, która na co dzień towarzyszy pacjentom i ich rodzinom w jednym z najtrudniejszych momentów życia a jednocześnie sama doświadczyła tej walki i leczenia onkologicznego. 

W odcinku usłyszycie m.in.:

• co dzieje się w pierwszych dniach po diagnozie

• jakie emocje są naturalne i dlaczego nie trzeba być „dzielnym”

• jak bliscy mogą wspierać, nie wywierając presji

• kiedy warto zgłosić się do psychoonkologa

• jak radzić sobie z lękiem przed leczeniem i wynikami

• jak rozmawiać z dziećmi o chorobie

• czym jest nadzieja, która naprawdę pomaga

 To rozmowa pełna zrozumienia, konkretu i czułości. Dla pacjentów, dla       bliskich, dla każdego, kto chce wiedzieć, jak być wsparciem — i jak to wsparcie przyjmować.

Uzależnienie.

Choroba, wybór czy pułapka? W tym odcinkurozmawiamy naprawdę trudno i naprawdę szczerze. Renata Orlowska psycholożka i Beata Fleischhacker psychoonkolożka patrzą na ten temat z różnych stron i nie zawsze się zgadzają.

Kiedy kończy się wolny wybór, a zaczyna uzależnienie?

Czy świadomość zagrożenia chroni przed wpadnięciem w nałóg? Jakie sygnały pokazują, że ktoś bliski traci kontrolę i dlaczego sami uzależnieni często tego nie widzą?

Rozmawiamy o tym, co napędza uzależnienia, jakie czynnikisprawiają, że jedni wpadają w nałóg, a inni nie, oraz dlaczego współczucie i wspieranie to nie zawsze to samo.

W odcinku: 5 sygnałów ostrzegawczych według ICD-11, rozmowa o legalizacji miękkich narkotyków, karta pracy dla naszych patronów na Patronite.

#RozgośćSięISłuchaj

Czym właściwie jest kobiecość? 

Czy ma jedną definicję, czy każda kobieta tworzy ją na własnych zasadach?

W tym odcinku Beata Fleischhacker i Renata Orłowska rozmawiają o rolach kobiet w związkach, oczekiwaniach społecznych, wyglądzie, macierzyństwie i presji, z którą wiele kobiet mierzy się każdego dnia. 

Czy tradycyjny podział ról jest wyborem, czy efektem społecznych norm? 

Czy dbanie o wygląd wzmacnia pewność siebie, czy bywa odpowiedzią na oczekiwania otoczenia? 

I dlaczego decyzja o posiadaniu lub nieposiadaniu dzieci wciąż budzi tyle emocji?

Choć patrzymy na wiele kwestii z różnych perspektyw, zgadzamy się co do jednego: kobiecość nie powinna być więzieniem ani tradycyjnym, ani nowoczesnym. 

Każda kobieta ma prawo definiować ją po swojemu.

To rozmowa pełna pytań, różnych punktów widzenia i refleksji nad tym, jak żyć w zgodzie ze sobą, a nie cudzymi oczekiwaniami.

Napisz: co w tej rozmowie było Ci najbliższe, a z czym się nie zgadzasz i obserwuj Superwizję Życia. 

#rozgośćsięisłuchaj

Związki na odległość, czy to w ogóle ma sens?

Związek na odległość: romantyczna odwaga czy przepis na frustrację? W tym odcinku Superwizji Życia Renata Orłowska i Beata Fleischhacker stają po dwóch stronach barykady.

Beata twierdzi, że odległość podcina skrzydła każdej relacji: nie ma codzienności, dotyku, spontaniczności.

Renata uważa, że właśnie ta odległość może być sprawdzianem, który wzmacnia, bo zmusza do rozmowy, do planowania, do naprawdę świadomego bycia razem.

W odcinku rozmawiamy o tym:

▸ Kiedy tęsknota wzmacnia, a kiedy niszczy

▸ Co statystyki mówią o komunikacji w parach na odległość

▸ Czy idealizacja partnera to specyfika zwiazków na odległosć, czy każdego zakochania

▸ Jaką rolę odgrywa plan na przyszłość

▸ Co dzieje się, gdy ten plan nagle się zmienia

▸ Kiedy związek na odległość to konieczność, a kiedy ryzykowny wybór

Na końcu: niespodziewane porozumienie.

I jedno szczere wyznanie z życia Renaty.

Superwizja Życia to podcast, w którym rozmawiamy naprawdę: bez lukru, bez oczywistych odpowiedzi.

Bo życie jest bardziej skomplikowane niż jakikolwiek poradnik.

Obserwuj nas na Spotify. To naprawdę ogromne wsparcie!

#rozgośćsięisłuchaj

W nowym odcinku podcastu Superwizja Życia rozmawiamy o zjawisku, które coraz częściej pojawia się też w środowiskach zawodowych.

Toksyczna pozytywność, czyli przekonanie, że niezależnie od sytuacji należy zachować wyłącznie pozytywne nastawienie. To nie tylko problem coachingowych memów. To też kultura "muszę dowieźć za wszelką cenę", ignorowanie sygnałów wypalenia i lęk przed przyznaniem,że coś jest za dużo.

Zdrowy optymizm wygląda inaczej. Zaczyna się od zdania: to, co cię spotkało, jest trudne i masz prawo tak to czuć.

Kto dotrwa do końca odcinka znajdzie tam coś zaskakującego.

Majówka za nami, a my wróciłyśmy z bagażem pełnym obserwacji, spostrzeżeń i pytań. Renata właśnie przyjechała z Berlina i Drezna, Beata jest w Polsce i obie mamy sobie coś do powiedzenia.

W tym odcinku rozmawiamy o tym, co uderza, kiedy przekraczasz granicę i zaczynasz porównywać.

O spokoju przechodniów w Dreźnie i tabliczkach parkingowych, które mogą przyprawić o zawrót głowy.

O tym, czy niemieckie drogi są naprawdę lepsze od polskich. O pokojach dla osób z niepełnosprawnościami, które w Niemczech mają inne standardy.

O jeździe samochodem i o tym, czego uczy cię widok wypadku na autostradzie.

Jest też o jedzeniu. Bo jak można pojechać do Drezna i nie zjeść kiełbasy z budki na rogu?

A na koniec o czymś ważniejszym niż parkingi i autostrady.

O tym, co znaczy mieć dwa domy. I jak to jest być Polką, która od 20 lat mówi „jadę do domu" i ma na myśli Niemcy.

Rozgość się i słuchaj :)

Cześć, tu Renata Orłowska i Beata Fleischhacker.

Ten odcinek jest początkiem. Nie wiemy jeszcze, dokąd nas ta rozmowa zaprowadzi, ale wiemy, dlaczego ją zaczynamy.

Renata jest psycholożką, pedagożką i edukatorką seksualną z Polski. Od lat pracuje z ludźmi w momentach, kiedy coś się w ich życiu rozgrzebało albo przestało działać tak, jak powinno. Aktywistka, która nie boi się trudnych tematów w przestrzeni publicznej. 

Beata jest psychoonkologiem i coachem mieszkającą w Niemczech. Towarzyszy ludziom w najtrudniejszych momentach, kiedy choroba lub kryzys wywracają wszystko do góry nogami. Obie wiedzą, jak wygląda życie od środka, bo przez lata siedziały i siedzą naprzeciwko ludzi, którzy przynosili im swoje najcięższe sprawy.

Dzieli nas 1160 kilometrów. Mieszkamy i pracujemy w dwóch różnych krajach, w dwóch różnych systemach, w dwóch różnych kulturach. To, co w Polsce jest normą, w Niemczech bywa rewolucją i odwrotnie. Przez lata rozmawiamy między sobą o tym, jak inaczej patrzy się na codzienność, zdrowie psychiczne, relacje i społeczeństwo w jednym i w drugim miejscu. W pewnym momencie stwierdziłyśmy, że te rozmowy są zbyt cenne, żeby zostawić je tylko dla siebie.

Tak powstała Superwizja Życia.

Superwizja to słowo, które w psychologii oznacza spojrzenie na czyjąś pracę z zewnątrz, z innej perspektywy, po to, żeby zobaczyć więcej. Beata i Renata robią to samo z życiem. Przyglądamy się codzienności, trudnościom, chorobie, relacjom, kryzysom i szukamy w tym wszystkim innego punktu widzenia. Nie dlatego, że mamy gotowe odpowiedzi, właśnie dlatego, że ich nie mamy. Nie udajemy, że jest inaczej.

W tym podcaście rozmawiamy o zdrowiu psychicznym bez owijania w bawełnę, o relacjach bez romantyzowania, o ciele i chorobie bez eufemizmów, o tożsamości i zmianach bez gotowych recept. Przyglądamy się temu, co dzieje się w przestrzeni publicznej w Polsce i w Niemczech i zastanawiamy się, co to mówi o nas jako społeczeństwie i o nas jako ludziach.

Ten podcast jest dla Ciebie, jeśli masz dość pustych treści i gotowych recept.

Rozgość się i słuchaj.

Muzyka: Adam Sowka