Padł dramatyczny rekord - w zeszłym roku w Polsce swoje życie próbowało odebrać sobie 2031 młodych osób - 150siąt z nich zmarło. To najwięcej od lat. Jak pomóc osobom w kryzysie suicydalnym i co powinno zmienić się w polskich szkołach, by takim tragediom zapobiegać? O tym Kasia Żochowska rozmawiała z Dominikiem Kucem z Fundacji Grow Space Poland w podcaście SuperZdrowi.

W Polsce rocznie około 2500 kobiet słyszy diagnozę „rak szyjki macicy". To siódma przyczyna zgonów nowotworowych wśród Polek. Jak powinna wyglądać profilaktyka? O tym przypominają takie akcje jak Pink Lips Project.

W 2018 roku w Polsce żyło około milion dwieście tysięcy osób chorych na niewydolność serca. Wiedza na temat tego schorzenia wśród pacjentów oraz w całym społeczeństwie jest niewystarczająca. Ma to zmienić kampania "Za głosem serca". Posłuchaj i dowiedz się więcej.

"Zaciskamy pasa" - to zdanie, które towarzyszy nam niezmiennie od wielu miesięcy, uszczupla nasze domowe budżety i ogranicza wydatki do minimum. Jednak inflacja, wpływa nie tylko na nasz stan konta, ale także stan naszej psychiki. Jak walczyć z objawami depresji ekonomicznej i obniżyć presję wynikającą z drożyzny? Tego dowiecie się z podcastu SuperZdrowi Kasi Żochowskiej.

Rzucić mięso z dnia na dzień na cały miesiąc? Czy to może być tak proste? Fundacja Viva! jak co roku nie tylko zachęca do spróbowania przejścia na dietę roślinną, ale także pomaga zmienić nawyki żywieniowe. Jak podjąć się wyzwania Wege Challenge - o tym opowie Cezary Wyszyński, prezes fundacji Viva!

Średnio 4 miesiące Polacy czekają w kolejce na wizytę u specjalisty. To wynik najgorszy od blisko dekady! Taki wniosek płynie z najnowszego Barometru stworzonego przez Fundację Watch Health Care. Dlaczego musimy tyle odstać w kolejce po zdrowie i z czego to wynika? Tłumaczy prezes Fundacji WHC Milena Kruszewska, którą w podcaście SuperZdrowi gości Kasia Żochowska.

Detoks na kilka dni przed Wielkanocą, a może nie przejmować się kaloriami? Jaką strategię ucztowania przy Wielkanocnym stole obrać, by po świętach nie chorować na ból brzucha i nie łapać się za głowę na widok swojej wagi? Na te pytania w kolejnym odcinku podcastu SuperZdrowi Kasi Żochowskiej odpowiada psychodietetyk Katarzyna Pryzmont.

Może przyprawić nas o ataki kaszlu, albo sprawić, że będziemy bardziej podatni na infekcje. Suche powietrze w naszych domach może mocno nadszarpnąć nasze zdrowie. Jaki poziom wilgotności otoczenia i temperatura jest dla nas najbardziej optymalna? Gościem Kasi Żochowskiej w podcaście SuperZdrowi jest doktor nauk medycznych Magdalena Cubała-Kucharska ( https://www.instagram.com/drcu... )

Co wspólnego mają choroby serca z chorobami dziąseł? Jak udowodnili naukowcy z Uniwersytetu Birmingham - całkiem sporo. Bo to właśnie choroby zębów mają wpływ na szybszy rozwój chorób w innych obszarach naszego organizmu. Gościem podcastu SuperZdrowi jest dr Agnieszka Laskus - Fundacja Doktor Laskus.

Traktujemy je jako leki na całe zło, wymuszamy na wizytach u lekarza, a potem często frustrujemy się, że nie działają jak powinny. Co leczą antybiotyki, a w jakich przypadkach ich nie stosować? Tego dowiecie się z kolejnego odcinku podcastu SuperZdrowi Kasi Żochowskiej, która gościła doktor Monikę Piecuch-Kilarowską (https://www.facebook.com/POZyt....