Dans cet épisode, je partage une mauvaise expérience chez le psy qui m’a marquée et m’a fait remettre en question le rapport à la thérapie. Entre incompréhension, malaise et attentes déçues, je raconte ce qui s’est passé, ce que j’en ai retenu.

Si tu t’es déjà senti(e) mal accompagné(e), jugé(e) ou simplement pas à ta place en consultation, cet épisode va sûrement te parler.Un témoignage sincère, sans filtre, pour rappeler que la thérapie doit être un espace sûr.

Je suis pas venue ici pour souffrir, ok ?

Aujourd’hui, on discute d’un sujet qui nous concerne tous à un moment ou un autre : le détachement émotionnel.
Pas de leçon de vie ici, juste une conversation sincère autour de ces moments où on sent qu’on donne trop, qu’on s’accroche à ce qui nous fait plus de mal que de bien.Bref, un échange honnête sur le lâcher-prise, la charge mentale, et ce besoin de mettre de la distance émotionnelle quand c’est nécessaire.

Dans cet épisode, je vous partage mon expérience personnelle de la vie en solo. Comment j'ai appris à gérer les hauts et les bas, ce que vivre seul m'a appris sur moi-même, et comment la solitude est parfois devenue une véritable alliée.
Pas de leçons, juste un partage sincère pour celles et ceux qui vivent la même chose ou qui s'y préparent.
Si tu t'interroges sur ce que signifie vraiment vivre seul, cet épisode pourrait bien te parler.

Dans cet épisode, je parle de ces moments où on se sent faible. Quand on se laisse faire. Quand on ne répond pas. Quand on encaisse, encore et encore… jusqu’à ce que ça devienne trop.

On a tendance à juger ceux qui n’ont pas su "se défendre", ceux qui ont été harcelés, rabaissés, mis de côté. Mais si c’était pas de la faiblesse… et si c’était juste un trop-plein, un trop de peur, un trop de solitude ?

#SantéMentale #Harcèlement #PodcastDéveloppementPersonnel #Reconstruire #SeRelever #PodcastFrancophone

Tu as déjà eu l’impression d’être toujours celui ou celle qui propose des plans, envoie des messages ou organise les sorties ? Dans cet épisode, on parle de cette étrange tendance où les gens semblent de moins en moins enclins à prendre des initiatives sociales.

Yo les gens, aujourd'hui je voulais parler du rejet, le fait d'être rejeter par certaines personnes, de groupes... Et clairement tant mieux pour toi, c'est tout à fait normal de ne pas plaire à tout le monde, tires en du positif, je t'en parle un peu mieux dans l'épisode. On se retrouve <3

Veuillez m'excuser de la qualité sonore de cet épisode, je voulais quand même vous partager un peu ma pensée concernant le fait de sortir de sa zone de confort et atteindre son plein potentiel. J'espère que ca vous plaira ;)

Et si on prenait un moment pour parler de cette quête si personnelle et universelle : trouver sa voie ? Dans cet épisode décontracté, on discute sans pression des chemins parfois sinueux qui nous mènent vers nos passions et nos aspirations. Entre anecdotes, réflexions et quelques éclats de rire, on explore ce que ça veut dire de "trouver sa place" dans un monde en perpétuel mouvement.

Que vous soyez en pleine remise en question, au début d’un nouveau chapitre, ou simplement curieux, cet épisode est une invitation à ralentir, à écouter vos envies profondes et à vous rappeler que le chemin compte autant que la destination. 🌿

Bienvenue à toi sur le matelas de Marwa !