Dans cet épisode je reçois Laure Fanjaud pour la deuxième fois sur le podcast. Et cette fois-ci c'est pour vous parler de santé mentale. C'était important pour moi d'aborder ce sujet sur le podcast mais il me fallait la bonne personne avec qui le faire : et Laure est apparue comme une évidence. Elle a une capacité à mettre des mots très justes sur ce qu'elle traverse et s'ouvre avec beaucoup de vulnérabilité.

C'est vraiment le genre de conversation que j'aurais eu besoin d'entendre il y a dix ans.

Dans cet épisode on aborde la dépression et ses symptômes mais aussi comment notre santé psychique peut impacter notre lien au cheval (et parfois pas que d'un point de vue négatif vous verrez). On parle aussi de diagnostic, de langage symbolique et surtout on se confie sur certaines part d'ombres qui font de nous des humaines.

Si comme moi vous adorez Laure, ne vous en faites pas elle va revenir sur le podcast : on a encore plein de choses à vous dire au sujet de la santé mentale et du milieu équestre.

Pour retrouver Laure :

Instagram : https://www.instagram.com/laure.fanjaud/

Site web : https://www.conoscersi-attraverso-il-cavallo.com/

Youtube : https://www.youtube.com/@laure-cai-cavallo

Si le podcast vous a plu n'hésitez pas à laisser 5 🌟 sur spotify et apple podcast ou à le partager (vous aurez ma reconnaissance éternelle 😉)

Et si vous aussi vous avez envie de vous réapproprier la relation avec votre cheval, de construire un horsemanship qui vous ressemble, d'honorer vos émotions et celles de votre cheval.

Vous êtes au bon endroit.

Pour vivre et oser une expérience qui vous ressemble avec votre cheval c'est par ici que ça se passe : www.clothildejokovic.com

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Dans cet épisode, je reçois mon amie Amélie Meunier-Carus pour vous parler de shiatsu… mais pas que.

Avec Amélie, cela fait pile dix ans que nous nous connaissons. Nous nous sommes rencontrées en 2016 grâce à nos conjoints respectifs, et c’était vraiment une autre époque pour nous deux.

On ne se voit pas souvent, mais je la suis de loin, et j’ai été tellement heureuse de la voir se lancer dans cette formation de shiatsu.

Après l’accident, Amélie a été l’une de celles qui sont venues me voir et qui m’ont aidée, à libérer certaines émotions avec Tic Tac.

Je suis profondément heureuse de la voir éclore, s’épanouir et prendre confiance en elle.

Elle nous parle ici de son parcours avec les chevaux, puis nous éclaire sur sa pratique du shiatsu : d’où ça vient, à qui ça s’adresse…

Elle nous fait aussi découvrir les chevaux à travers le prisme des éléments, et je dois dire que c’est passionnant.

Par exemple, un cheval avec un excédent Terre pourra être plus sensible à la fourbure, tandis qu’un cheval Eau aura de grandes capacités d’adaptation.

Bien sûr, chaque cheval, comme chaque humain, porte tous les éléments en lui : l’idée n’est donc pas de les enfermer dans une case, mais d’ouvrir une nouvelle grille de lecture.

Je vous souhaite une très belle écoute ✨

Pour retrouver Amélie :

• Instagram : https://www.instagram.com/ameliemcshiatsu/

• Site web : https://sites.google.com/view/ameliemcshiatsu/accueil

• Page facebook : https://www.facebook.com/p/Am%C3%A9lie-MC-shiatsu-100091656095610/

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Je vous retrouve ici pour un épisode en solo pour vous parler du trauma informed care et de comment l'appliquer aux chevaux. Mon approche avec les chevaux avait déjà pris ce virage là avant l'accident avec ma main, mais on va dire que cet accident m'a permis d'expérimenter dans ma chair un peu plus profondément le fonctionnement du corps après un traumatisme physique et psychique.

J'avais le ressenti que certains chevaux pouvaient souffrir de traumatisme type PTSD mais je n'avais pas de données concrètes pour appuyer mon ressenti.

J'ai donc décidé de me former en partie pour avoir des données scientifiques sur le fait que les chevaux peuvent eux aussi souffrir de syndrome post traumatique et surtout comprendre ce qui se passe dans le corps d'un point de vue physiologique.

Dans cet épisode je vous en dis un peu plus sur cette approche et ma manière de travailler.

Je vous souhaite une très belle écoute !

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Dans cet épisode, je reçois une personne très chère à mon cœur.

Une âme sauvage et une artiste à la vision incroyable. J’ai nommé Jade Maya.

Même si Jade n’évolue pas dans le milieu équestre, les chevaux ont toujours eu une place importante dans sa vie.

Dans cet épisode, on échange sur sa vision des chevaux, sur la manière dont ils l’ont aidée à se construire en tant que femme. On aborde aussi le lien au corps, au nôtre, mais aussi à celui des chevaux.

Et si la magie se trouvait dans le fait d’accepter de renouveler ce que l’on pense savoir ? De lâcher prise et d’oser nous ouvrir aux perspectives que les chevaux nous offrent ?

Cette discussion est une médecine pour le cœur, les oreilles et le corps.

Alors prenez le temps de vous déposer avec une bonne boisson chaude, dans un endroit qui vous fait du bien, et laissez cette discussion infuser chacune de vos cellules.

Pour retrouver Jade :

Instagram : https://www.instagram.com/iamjademaya/

https://www.instagram.com/corpo.nudo/

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Aujourd’hui, je reçois Laure Fanjaud sur le podcast, et je dois dire que c’est une discussion qui m’a profondément bouleversée.

Laure et moi avons un parcours assez similaire, et c’est passionnant d’entendre sa vision du système équestre classique tel qu’il est proposé aujourd’hui.

Elle se livre avec une grande vulnérabilité et une authenticité rare sur son chemin personnel.

Elle nous parle du fait de ne pas réussir à aimer un cheval, quelque chose dont on parle peu.

À travers son témoignage, Laure nous invite aussi à comprendre le point de vue de ceux qui sont encore dans le système, avec des comportements que l’on a parfois tendance à juger , et à y mettre plus de compassion.

Elle évoque également ce piège des méthodes dans lequel on tombe parfois pour éviter de se regarder en face, ce besoin de performance et de perfection qui creuse un vide intérieur.

C’est une conversation d’une richesse incroyable, qui invite à la réflexion et, surtout, à la douceur envers soi-même.

Vraiment, cet échange fait du bien.

J’espère que cet épisode vous plaira autant que j’ai aimé le partager avec elle.

✨ Très belle écoute à vous.

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Aujourd’hui, je reçois Matthias Geysen sur le podcast. Ça faisait longtemps que j’avais envie de pouvoir échanger avec lui — de chevaux, bien sûr, mais surtout de la vie en général.

Nous ne nous sommes jamais rencontrés “en vrai”, mais la magie de la technologie nous a permis d’avoir cette belle conversation malgré la distance.

Dans cet épisode, Matthias nous ouvre les portes de son univers avec une simplicité et une authenticité vraiment rafraîchissantes.

On aborde son parcours, son évolution au fil des années, et son approche unique avec les chevaux.

J’avais aussi envie de le recevoir pour démystifier le côté "instagramable" parfois trompeur du quotidien avec les chevaux — surtout quand on mène une vie un peu nomade comme la sienne. Voyager avec ses chevaux demande énormément de travail, d’organisation et d’adaptation et c’était important pour moi de le nommer.

On termine la discussion avec un de ses projets de cœur : A Castle for Humanity où il nous explique sa vision mais aussi certains défis rencontrés sur le chemin.

J’espère que cet épisode vous plaira autant que j’ai aimé l’enregistrer.

Très belle écoute à vous.

Pour connecter avec Matthias :

INSTAGRAM : https://www.instagram.com/matthias_geysen/

Site web : https://www.matthiasgeysen.com/

Instagram du projet A castle for humanity : https://www.instagram.com/castleforhumanity/

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Je vous retrouve enfin sur le podcast pour un épisode solo où je vous raconte mon été et les apprentissages que j'ai faits.

Se donner la permission d'oser prendre sa voix (et voie) est un sujet que j'aborde tout comme le fait de nommer ses limites surtout quand la rage (sacrée) pointe le bout de son nez.

Et pour celles/eux qui auraient des choses à partager ou qui auraient envie d'échanger sur un sujet précis, restez jusqu'à la fin de l'épisode car je vous lance une invitation à venir partager le micro avec moi.

Je ne vous en dis pas plus et vous souhaite une très belle écoute.

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Dans cet épisode je reçois Claire-Marie Levaillant pour une discussion vraiment magnifique.

Avant de nous parler de son activité et des missions d’Equus Paradise, Claire-Marie partage son parcours avec une authenticité et une générosité qui font vraiment du bien.

Ce qui m’a marquée chez elle, c’est à quel point son entreprise lui ressemble… et à quel point elle “walk the talk” comme on dit en anglais : ce qu’elle transmet, elle l’incarne.

Je suis sûre que si vous êtes ici, cette conversation va beaucoup vous parler.

Merci encore Claire-Marie d’avoir accepté mon invitation, merci pour ton travail et les valeurs que tu portes au travers d’Equus Paradise.

Au programme :

• Présentation

• Son parcours

• Sa transformation aux côtés de ses juments

• Equus Paradise et ses missions

• Se transformer sur le chemin de l’entrepreneuriat

• Les questions de bases à se poser en termes d’aménagements équestres

• Les principes de la permaculture en lien avec un projet équestre

Pour connecter avec Claire-Marie :

Instagram : https://www.instagram.com/equus_paradise/

Site web : https://equus-paradise.fr/

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Aujourd’hui, je vous propose de plonger dans le vaste sujet des arbres et de leur importance dans les prairies de nos chevaux.

Pour aborder ce sujet, j’ai eu la chance de recevoir Ludivine d’ÉquiVégétal. Et honnêtement… si vous traversez un petit coup de mou, cette discussion va vous redonner de l’énergie.

Ludivine est tellement passionnée par son travail qu’elle nous transporte complètement dans son univers. Dans cet épisode, on parle bien sûr de son parcours avec les chevaux, mais aussi de sa reconversion (car non, Ludivine n’a pas toujours été pépiniériste).

Au programme :

• Son parcours inspirant, de cavalière à créatrice d’ÉquiVégétal

• L’autonomie alimentaire et l’impact sur la relation aux chevaux

• Par où commencer quand on veut planter des arbres ?

• L’importance des arbres pour la santé et le bien-être des chevaux

Si comme moi cet épisode vous a donné le goût de planter des arbres je vous mets les liens ici pour connecter avec Ludivine :

Site internet https://www.equivegetal.fr

Instagram https://www.instagram.com/equivegetal/

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Dans cet épisode, je vous parle d’un mot que l’on entend de plus en plus souvent dans le monde équestre : le consentement.

Mais qu’est-ce que ça veut vraiment dire ?
Est-ce que nos chevaux peuvent réellement nous dire non ?
Et surtout… que faisons-nous quand ils le font ?

Je vous invite à réfléchir à nos pratiques, à nos automatismes, et à ce que vivent nos chevaux dans leur corps et leur système nerveux quand ils n’ont pas vraiment le choix. Je vous partage aussi un témoignage personnel, en lien avec ma main, qui m’a profondément appris ce que c’est que de perdre son pouvoir de dire non – et de devoir dire oui, simplement parce que je n’avais pas d’autre option.

Je vous invite donc ici à découvrir :

• Ma vision du consentement

• Pourquoi dire non est essentiel pour la confiance mutuelle et personnelle

• Comment cela peut transformer la relation avec nos chevaux

• Et pourquoi le consentement n’est pas une technique… mais une véritable rencontre.

  
  

A la fin je vous partage des pistes concrètes à explorer avec vos chevaux.

N'hésitez pas à me faire un retour, je suis toujours ravie de vous lire ou de vous entendre.

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