"Ce qui ne s'exprime pas, s'imprime en nous"
J'ai le plaisir de recevoir Maud.
Maud est coach psycho-corporel.
Avec elle, nous allons parler de l'ayurveda et des trois profils ayurvédiques : Kapha, Vata et Pitta, qu'elle détaille et nous explique en quoi cette médecine ancestrale indienne est complémentaire des neurosciences.
Elle nous parle également des immersions en eaux froides et de la méthode whimoff, et de leurs bienfaits physiques, psychologiques et spirituels qui nous mènent au dépassement de soi.
Mais surtout, Maud se confie sur son rapport au corps douloureux à travers les troubles du comportement alimentaire et de leurs répercussions sur sa santé. Elle a entamé une guérison le jour où elle s'est choisie et nous raconte son cheminement vers l'estime de soi.
Je vous partage cet episode avec émotion🥰. Maud fait parti de ces belles rencontres que j'ai faite grâce au podcast ! Il y a un an jour pour jour (j'aime beaucoup les symbôles tu l'auras compris 😂), je rencontrais Maud pour la première fois. Nous avons vécu ensemble chez elle près d'Annecy pendant un mois. Un mois où j'ai eu l'occasion de découvrir cette femme puissante qui a vécu plusieurs vies en une ! De nombreuses discussions, fous rire et moments gravés dans ma mémoire.
J'ai pu l'aider dans les prémices de son projet : son approche en ligne "In-tempor'elles" où elle accompagne les femmes à se sentir belle et confiantes dans le cap de la quarantaine afin de se révéler. 🤗
Une approche globale qui repose sur une dose de psychologie positive associée à de la pédagogie douce et aux neurosciences, basé sur les 3 axes : Tête, coeur, corps (dont elle parle dans l'épisode. Maud sait synthétiser ses connaissances (ayurveda, neurosciences, neuro-psycho-nutrition, yoga méditation...), et ses expériences de vie afin de trouver la méthode qui TE correspond !
L'approche sortira à la rentrée, voici le lien pour la liste d'attente 🤩 : https://maudjourdan-coaching.systeme.io/liste-attente1
Tu veux connaître ton profil ayurvédique👀 ? Voici le lien vers le quizz de Maud, c'est simple, c'est ludique et c'est gratuit ! (n'hésite pas à m'envoyer un petit message, je suis curieuse de connaître ton dosha 😇)
Site de Maud : https://www.maudjourdan.fr/
Ce podcast est une production indépendante, je créé ce contenu moi-même de A à Z.
Si tu souhaites me soutenir, partage cet épisode autour de toi et laisse 5 étoiles ⭐ et un commentaire 💌 si ta plateforme d'écoute le permet !
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TW : Troubles du comportement alimentaire (si ce sujet est sensible pour toi, tu peux te référer aux chapitres pour sauter cette partie (rapport au corps), écouter l'episode un autre moment ou on se retrouve dans 2 semaines pour un nouvel épisode)
03:56 Quelle relation entretiens-tu avec ton propre corps ?
13:15 Quel rapport as-tu au corps de l'autre ?
15:43 Quel est ton parcours de vie
17:15 L'école pour les enfants "dys"
19:26 Formation en neuroscience
20:28 Traitements médicamenteux et dépendance médicamenteuse
25:42 Yoga teacher training en guise de rééducation
29:33 les 3 profils ayurvédiques
34:27 En quoi l'ayurveda et les neurosciences sont complémentaires ?
38:37 Immersion en eau froide
45:09 Quel conseil tu donnerais à nos auditeurices pour qu'ielles puissent se réapproprier leur corps ?
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