Surf the Waves of Life - Praktische filosofie

In deze aflevering deel ik een stappenplan dat je kunt toepassen wanneer je als manager voelt dat je de pedalen aan het verliezen bent. Wil je hier graag persoonlijk in begeleid worden, kijk dan even naar mijn one-on-one coachingsaanbod.

In deze aflevering sta ik stil bij een essentieel element uit het Stoïcisme: de dichotomie van controle. Door enkel aandacht te schenken aan die zaken waar je controle of invloed op hebt verhinder je niet enkel dat je gefrustreerd geraakt, maar ben je ook pro-actiever en productiever.

Een afbeelding van de verschillende kwadranten vind je hier: https://www.virginievandaele.com/dichotomievancontrole

Deze podcast nam ik op naar aanleiding van een gesprek dat ik had met een coach waar ik vorig jaar zelf een traject bij volgde. Hoe ga je ermee om als je coachee een jaar later vertelt niet veel vooruitgang te hebben geboekt...

In deze podcast heb ik het over de twee meest deblokkerende vragen die ik ken. Wanneer een klant of ikzelf, helemaal vastzit en blijft rondjes draaien dan gebruik ik twee vragen om de situatie te deblokkeren. Benieuwd welke? Je hoort het in deze aflevering.

In deze aflevering vertel ik je hoe de filosofie van het minimalisme - of beter gezegd essentialisme - kan bijdragen tot een gelukkiger leven. Ontdek hoe je door alle balast over boord te gooien meer tijd, aandacht en energie overhoudt voor wat er écht toe doet.

Deze aflevering werd gemaakt naar aanleiding van een tweedaagse workshop over mindfulness en trauma die ik volgde bij dr. Marc Van Steenkiste. Ik zoom hier in het in op de helende kracht van kunst.

Link naar de video Requiem for a Dream met muziek van Hans Zimmer: https://youtu.be/AiYNF8qy8bw?si=xo6IM788-qDtX-y1

In deze eerste aflevering van de podcast Surf the Waves of Life stel ik mezelf graag voor, ik vertel mijn verhaal en waarom ik deze podcast begin.

Be welcome ...