Surviving Our 20s

Surviving Our 20s

By Niama Eya, Audrey Ihirwe, Ghislaine IngabireEducationSelf-Improvement
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Surviving Our 20s episodes

  • #13 - Contraception féminine et masculine

    Helloooo ! Bienvenue sur ce nouvel épisode de Surviving Our 20s ! Aujourd'hui on parle de contraception féminine ET masculine, des différentes méthodes, des idées reçues mais aussi des avis recensés dans un sondage fait sur Instagram.

    Cette semaine la Crisis of the week est présentée par Ghislaine !

    Préparez un petit snack et rejoignez-nous le temps d’une pause ou d’un trajet !  Et n’oubliez pas, please mind the gap between expectations and reality !

    1 hr 6 min
  • #12 - Equilibre travail/études et vie personnelle

    Bonjour / Bonsoir !  On se retrouve pour un nouvel épisode de Surviving Our 20s ! Aujourd'hui on parle d'équilibre vie pro/vie étudiante et vie perso !

    Cette semaine, la ‘Crisis of the week’ est présentée par Niama !


    Préparez un petit snack et rejoignez-nous le temps d’une pause ou d’un trajet !  Et n’oubliez pas, please mind the gap between expectations and reality ! 

    49 min
  • #11 - La représentation dans les médias

    Coucou ! Merci d'avoir cliqué sur cet épisode de Surviving Our 20s ! Dans l'épisode de cette semaine on parle de l'importance de la représentation dans les médias, de stéréotypes et de représentation maladroite.


    Cette semaine pas de Crisis of the week, on vous laisse nous partager les votres ! Ne soyez pas timides, nos DM sont ouverts sur Instagram et TikTok ! :)

    Préparez un petit snack et rejoignez-nous le temps d’une pause ou d’un trajet !  Et n’oubliez pas, please mind the gap between expectations and reality ! 

    39 min
  • #10 - Comparaison et pressions sociales

    Saluuuut !  On se retrouve pour un nouvel épisode de Surviving Our 20s ! Aujourd’hui on parle de la comparaison et des pressions sociales que l’on peut ressentir dans la vie et surtout pendant la vingtaine. 

    Cette semaine, la ‘Crisis of the week’ est présentée par Niama !


    Préparez un petit snack et rejoignez-nous le temps d’une pause ou d’un trajet !  Et n’oubliez pas, please mind the gap between expectations and reality !

    56 min
  • #9 - Couples mixtes et Black love (ft. des amis)

    Saluuuut !  On se retrouve pour un nouvel épisode de Surviving Our 20s ! Ce premier épisode sur les relations amoureuses porte sur le Black love et les couples mixtes. 

    Cette semaine, pas de 'Crisis of the week', on vous laisse profiter des témoignages de tous nos invités. On a la chance d'avoir eu à nos côtés Osir, Ulrich, Mélissa et Yoann pour cet épisode :) Encore merci à eux !

    Préparez un petit snack et rejoignez-nous le temps d’une pause ou d’un trajet !  Et n’oubliez pas, please mind the gap between expectations and reality !

    41 min
  • #8 - Entretenir les relations fraternelles

    Helloooo !  On se retrouve pour un nouvel épisode de Surviving Our 20s ! Après avoir traité l’entretien des amitiés, on se penche cette semaine sur l’entretien des relations fraternelles.

    Groupchat, voyages, traditions… Comment restez vous en contact avec vos frères et sœurs ?


    Cette semaine, la ‘Crisis of the week’ est présentée par Ghislaine !


    Préparez un petit snack et rejoignez-nous le temps d’une pause ou d’un trajet !  Et n’oubliez pas, please mind the gap between expectations and reality !

    47 min
  • #7 - Manifestation et loi de l'attraction

    Saluuuut !  On se retrouve pour un nouvel épisode de Surviving Our 20s ! Cette semaine on parle de manifestation, de loi de l’attraction, d’affirmations positives et de nos expériences avec ces pratiques spirituelles.

    Cette semaine, la ‘Crisis of the week’ est présentée par Niama !


    Préparez un petit snack et rejoignez-nous le temps d’une pause ou d’un trajet !  Et n’oubliez pas, please mind the gap between expectations and reality !

    50 min
  • #6 - La perception du corps féminin

    Coucou ! Cette semaine sur Surviving Our 20s on se retrouve pour le premier épisode du thème “Vie de femme” avec un épisode intitulé “La perception du corps féminin”. On y aborde le lien entre le corps et la santé mentale mais aussi les préjugés sur les corps des femmes noires.

    Cette semaine, la ‘Crisis of the week’ est présentée par Ghislaine. 


    Préparez un petit snack et rejoignez-nous le temps d’une pause ou d’un trajet !  Et n’oubliez pas, please mind the gap between expectations and reality ! 

    59 min
  • #5 - Accepter ses cheveux afros

    Helloooo, welcome ou welcome back sur Surviving Our 20s ! On se retrouve pour le premier épisode du thème “Blackness” sur l’acceptation de ses cheveux afros et toutes les problématiques qui en découlent.

    Cette semaine, la ‘Crisis of the week’ est remplacée par un petit ‘Vrai ou Faux’ sur le thème abordé. Que vous soyez directement concerné.e.s ou non, on espère que l’épisode vous plaira ! 


    Préparez un petit snack et rejoignez-nous le temps d’une pause ou d’un trajet !  Et n’oubliez pas, please mind the gap between expectations and reality !

    45 min
  • #4 - Entretenir ses amitiés (ft. Aude Ineza)

    Coucouuu !  On se retrouve pour un nouvel épisode de Surviving Our 20s ! Ce premier sujet du thème ‘Relations’ porte sur les relations amicales et plus précisément comment les entretenir dans la vingtaine.

    Cette semaine, la ‘Crisis of the week’ est présentée par notre toute première invitée, Aude Ineza, la petite sœur d’Audrey :)


    Préparez un petit snack et rejoignez-nous le temps d’une pause ou d’un trajet !  Et n’oubliez pas, please mind the gap between expectations and reality !

    45 min

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Bienvenue sur Surviving our 20s avec Niama, Audrey et Ghislaine, trois amies de longue date en perpétuelle crise existentielle. Le but de ce podcast est d’échanger et partager chaque semaine nos…