Secuencia que te ayudan a calentarte, potenciarte y activarte desde la más básica y sencilla hasta la más dinámica e intensa para sentir tu calor, tu vitalidad y llenar de Sol/Luz tu cuerpo, abrir tu mente y equilibrar tus emociones. Al terminar tomate 5 minutos mínimo en Savasana completamente relajado acostado boca arriba.