De todos los mantras es el más supremo y mas potente. Es el soporte de todo buscador de la Verdad que cree en su eficiencia, poder y gloria; agudiza el intelecto, alivia dolencias, nos protege de todo peligro y es fuerza inagotable para superar todos los obstáculos, da sabiduría, prosperidad, pureza y liberación.

Ejercicio de respiración consciente donde calmarás la mente, purificarás y te limpiarás de toda ansiedad para que la energía de bienestar y tranquilidad circule por todo tu cuerpo.

Secuencia que te ayudan a calentarte, potenciarte y activarte desde la más básica y sencilla hasta la más dinámica e intensa para sentir tu calor, tu vitalidad y llenar de Sol/Luz tu cuerpo, abrir tu mente y equilibrar tus emociones. Al terminar tomate 5 minutos mínimo en Savasana completamente relajado acostado boca arriba.

Poderoso mantra de humildad, relajación, autosanación y alivio emocional. Apela al espiritu de humildad y gracias del reino de Guru Ram Das, con su luz guiadora espiritual y gracia protectora. Medita con él y sentirás la gratitud y abundancia dentro de ti.

Hermosa meditación guiada para soltar el control, desprenderte y confiar que posees la abundancia ilimitada para manifestar todos tus deseos y así liberarte de todo apego a los resultados. Eres sabiduría, eres abundancia, eres amor.

Respiración consciente donde lograrás aprovechar toda tu capacidad pulmonar y unificar los 3 tipos de respiración: diafragmática o abdominal, torácica o costal y clavicular o pectoral para masajear todos los órganos internos, proporcionar mayor flujo sanguíneo, más concentración y serenidad.

Hermosa meditación que te conectará con la energía universal, REI, para que sientas como tu energía vital, KI, se abre a recibir sanación y te permite llenarte de luz y amor.

Aad Guray Nameh es un mantra muy poderoso utilizado para protección envolviendo tu campo magnético con luz protectora. Da claridad, guía y proyección. Este mantra crea un campo de protección alrededor de la persona que lo canta, limpia la duda y te abre a la guía, atrayendo abundancia y siendo de gran ayuda para vivir tu destino.

“Cuando no puedas ser protegido, este mantra te protegerá. Cuando las cosas se detengan, y no se muevan, esto las hará moverse en tu dirección.” – Yogi Bhajan “

Practica corta de 28 minutos donde podrás dejarte guiar con mi voz y salir de tu zona de confort para poder sentirte más conscientemente.