Análise de mudanças diárias em prol da saúde.

Este relato descreve uma experiência obtida em minha prática profissional, aonde uma cliente era nitidamente oprimida de atingir seus objetivos pessoais em todas as esferas de sua vida. Os nomes foram omitidos para preservar a privacidade da aluna.

Quando você começa a treinar e se alimentar direito em que ou em quem você se baseia? Em si mesmo ou em outro? Este poadcast fará você analisar um pouco isso...

A intenção em adquirir novos hábitos precisa ser semeada no coração: plante-a!

O que você tem feito para atingir seu tão almejado objetivo de emagrecer? Será que você está realmente se empenhando ou dando desculpa? Este postcast fará você fazer está auto análise.

Neste episodio você vai receber dicas sobre como ficar bem, tanto psicologicamente quanto fisicamente nesta quarentena.

Olá galera! Aqui você ouvirá dicas importantes para a sua saúde e qualidade de vida, com dicas de nutrição e atividade física.... Espero por vocês!