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Poadcast destinado a todas as mulheres que precisam emagrecer, mas não sabem como incluir a atividade física no seu dia a dia. Minha é fazer com que você emagreça, treinando em casa, de forma saudável... more
FAQs about Susana Meira Personal:How many episodes does Susana Meira Personal have?The podcast currently has 7 episodes available.
January 10, 2024Motivação e empoderamento feminino no treinoEmpodere-se através do exercício....more5minPlay
June 28, 2023Trace a meta - desafio xô barrigaQuando não sabemos aonde queremos chegar qualquer caminho serve...more4minPlay
June 26, 2023#1 O início do aquecimentoComeçamos hoje o nosso aquecimento do desafio Xô barriga. Serão 21 sias incríveis para você, que é mãe emagrecer e eliminar a barriga que ficou no pós parto.... é só o começo da nossa jornada....more3minPlay
June 15, 2023Calculando a quantidade de águaAprenda a importância de calcular a quantidade certa de água em seu dia a dia....more4minPlay
June 05, 2023Vão ou beco sem saídaNão espere estar motivado, busque a disciplina e aprenda a lidar com o vão....more3minPlay
December 30, 2020Mude suas perspectivasQuando mudamos a forma de lidarmos com as situações, tudo se transforma e fica mais fácil seguir......more2minPlay
December 28, 2020Cronograma de lives da semanaTrago hoje um cronograma de lives tops que ocorrerão no you tube e no instagram. Aproveito para lhe fazer refletir sobre quais metas você intenciona para o novo ano que se inicia....more2minPlay
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