みなさんは、「足るを知る」という言葉を聞いたことがありますか?
古代中国の老子が唱えた「足るを知るは富む」は2000年以上の時を超えて今でも残っています。
ヨガの世界でも、サントーシャという教えの中に、「知足」という言葉があります。
どちらも、無いもの、足りないものを求めるのではなく、
在るもの、すでに持っているものに感謝して生きることが、
豊かで幸せな人生が訪れるといった意味を持っています☺️
ついつい周りと比べて嫉妬してしまったり、
SNSのキラキラした世界を見て、自分と比べてかっかりしてしまったりしますよね。
そんな時にこそ、自分の良さ、周りの家族、友人、
自分の周りの環境やすでに手にしているものに目を向け、
生きている“今”に感謝してみてはいかがでしょうか☺️?
どなたかの心が少しでも軽くなったら嬉しい限りです😊
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