Сусідні Кімнати

«Сусідні Кімнати» — розмови Вови й Ані (брата й сестри), які провели дитинство за сусідніми стінами, а зараз, за сотні кілометрів, говорять про своє життя.

У цьому випуску знайомимося одне з одним трохи ближче: спочатку представляємо одне одного, а потім граємо в «Люблю / не люблю» і перевіряємо, наскільки добре знаємо смаки, звички й дивні штуки одне одного. Говоримо про напої, подарунки, звуки, запахи, кольори, непопулярні думки, свята і традиції, сон, guilty pleasures і відомих людей. А наприкінці — про те, що протягом життя перейняли одне від одного, і чому, попри те, що ми дуже різні, у нас все одно схожі цінності.

Таймкоди:

00:00 — Містер Логіка і місіс Відчуття

01:51 — Вова представляє Аню

05:24 — Аня представляє Вову

09:43 — «Люблю / не люблю»: наскільки добре ми знаємо одне одного?

11:03 — Напої

14:46 — Подарунки

20:32 — Звуки

24:47 — Запахи

30:54 — Кольори

33:38 — Непопулярні думки

37:45 — Свята і традиції

41:04 — Сон

44:46 — Guilty pleasures

50:42 — Відомі люди

52:38 — Чим корисна і цікава вправа «Люблю / не люблю»

58:01 — Що протягом життя перейняли одне від одного

01:08:47 — Ми дуже різні, але чи справді?

«Сусідні Кімнати» — розмови Вови й Ані (брата й сестри), які провели дитинство за сусідніми стінами, а зараз, за сотні кілометрів, говорять про своє життя.

У цьому випуску говоримо про переїзд із Києва, розбираємо нашу концепцію «міні-життів», говоримо про ChatGPT як викладача англійської, про здоров’я і життєві цінності, про продуктивну осінь, інвестиції, deep work і вміння розбивати великі цілі на маленькі задачі.

Таймкоди:

01:17 — Переїзд Ані із Києва і збори квартири

08:37 — Чому важливо просити про допомогу

10:22 — Сила Threads і як знайшовся орендар

12:51 — Міні-життя: коли одне закінчується і починається інше

21:11 — ChatGPT як викладач англійської

25:13 — Чому ми роками відкладаємо прості задачі

30:28 — Які цінності насправді керують нашим життям

33:13 — Самореалізація, робота і визнання

35:23 — Де твоя увага — там твоя енергія

38:36 — Продуктивна осінь і життя періодами

42:17 — Як розбивати великі цілі на маленькі задачі

47:07 — Новий челендж для Ані: розбити ціль на підзадачі

48:45 — Концентрація, deep work і швидкий дофамін

52:33 — Цікавість як паливо

57:03 — Нова рубрика — Blitz.GPT

01:03:50 — «А ми точно брат і сестра?»

01:06:15 — «Сміливість не подобатись» і що взагалі означає «правильно»

01:08:45 — AI-презентація і що порадувало Вову

01:10:23 — у пошуках Великої Ведмедиці

01:13:33 — Фіналочка

«Сусідні Кімнати» — розмови брата й сестри, які провели дитинство за сусідніми стінами, а зараз, за сотні кілометрів, говорять про своє життя.

Це книжковий спешл. У цьому випуску говоримо про останній челендж — сходити в книгарню і вибрати книжку: логікою чи за відчуттями. Обговорюємо наші книжкові покупки, ритуали читання, паперові й електронні книги, нотатки, Goodreads, книжки, які нас змінили, улюблених персонажів і головне питання — фікшн чи нон-фікшн. А ще накидаємо кууууучу книжок, які викликають у нас захоплення :)

Таймкоди:

00:00 — Чому цей книжковий спешл?

00:23 — Челендж: сходити в книгарню і вибрати книгу

01:05 — Похід в Book UA у Хмельницькому

02:17 — Похід у книгарню-кав’ярню Старого Лева у Львові

03:59 — Які ж книги обрав Вова?

14:28 — Які книги обрала Аня?

19:23 — Як ми читаємо книжки: звички, ритуали, etc

25:33 — Фікшн, нонфікшн і як Вова чергує книжки

28:10 — Конспекти, підкреслення і навіщо переносити думки вручну

31:40 — Як Вова прийшов до читання

34:37 — Як читає Аня: багато книжок паралельно, хвилями і за внутрішнім запитом

41:29 — Гаррі Поттер як comfort read і один з найкращих всесвітів

43:43 — Домашня бібліотека і домашній книжковий конвеєр

44:27 — Книжковий бліц

54:23 — Наші книжкові рекомендації: fiction і non-fiction

55:13 — «Атомні звички» — база! (non-fiction)

57:04 — Letting Go / «Відпускати» і як проживати емоції (non-fiction)

01:02:36 — «Правда про справу Гаррі Квеберта» (fiction)

01:05:40 — «Мої друзі» Бакмана (fiction)

01:09:29 — Rapid Fire: швидкі книжкові питання

01:10:25 — «Есенціалізм» і «Тіло веде лік» — книги, які варто прочитати

01:11:27 — «Чоловік на ім’я Уве» як fiction-рекомендація

01:12:01 — Книги, які соромно, що досі не прочитані: «Квіти для Елджернона» і «1984»

01:12:23 — «Фактологія» — книга, яка змінює погляд на світ

01:13:11 — «Маленьке життя» і книга, яка змінила відчуття любові

01:16:53 — Улюблені персонажі: Бенджі і книжкова Джіні Візлі

01:18:14 — В яку книжку хотілося б потрапити на один день

01:19:37 — Фіналочка

«Сусідні Кімнати» — розмови брата й сестри, які провели дитинство за сусідніми стінами, а зараз, за сотні кілометрів, говорять про своє життя.

У шостому довжелееееезному випуску говоримо про наші альтернативні професії, соло-подорожі, second brain, творчу роботу та рутину. А ще обговорюємо виконані челенджі: їжу без контенту на фоні, LLM wiki і даємо нове завдання — інтуїтивно або логічно вибрати собі книжку в книгарні.

Таймкоди:

00:00 — Чи вдалося прожити агресію з попереднього випуску?

02:06 — Йога, присутність у тілі і внутрішня опора

09:40 — Соло-подорожі

11:09 — Книжка Хедфілда про космос і мрія про інше життя

15:05 — Second brain, saved messages і AI-агенти

19:30 — AI, Duolingo і нові способи вчити мови

24:00 — Історії про вибір, роботу і можливості, які не сталися

30:34 — Чи міг Вова стати футболістом?

32:27 — Везіння, оцінки і студентські історії

38:55 — Робота як творчість і створення чогось з нуля

45:28 — Фільм «Ідеальні дні»

50:00 — Нові тренування у Львові і повернення цікавості

54:57 — Про челендж Вови: приготувати їжу і поїсти без контенту

01:00:48 — Рецепт рису з креветками від Вови

01:01:42 — Про челендж Ані: wellness hub і власний second brain

01:03:30 — Що таке LLM Wiki

01:06:47 — Біоімпеданс, аналіз тіла

01:11:40 — Нове завдання: піти в книгарню і вибрати інтуїтивно книжку

01:15:32 — Логіка чи енергія?

01:16:36 — Що порадувало останнім часом

01:20:55 — Чому ми чекаємо кожну другу середу

01:22:34 — Фіналочка

«Сусідні Кімнати» — розмови брата й сестри, які провели дитинство за сусідніми стінами, а зараз, за сотні кілометрів, говорять про своє життя.

У пʼятому випуску говоримо про miscommunication у роботі та пасивну агресію: як її вивільнити й прожити. Ділимося тим, що сталося нового за два тижні, поки ми не бачилися. А ще обговорюємо виконаний челендж із купівлею квітів, як наші вибори проаналізував AI, і даємо нові завдання один одному.

Таймкоди:

00:00 — Старт і бажання переключитися від роботи

00:58 — Пасивна агресія до клієнтів і що робити, коли все бісить

08:00 — Як конфлікт може швидко вирішитися через нормальний діалог

10:39 — Коли не чують твою ініціативу

14:20 — Ще один похід у гори

18:20 — Навіщо існують оси?!? риторичне запитання

20:52 — Додаток Merlin Bird

26:44 — Обговорюємо челендж: купити собі квіти

28:00 — Як Вова купував квіти і поставив їх за інструкцією Claude

34:10 — Просимо ChatGPT пояснити, що наші букети говорять про нас

38:00 — Білі жоржини Вови: математика, форма і перфекціонізм

40:00 — Квіти Ані: атмосфера, суміш і тепла неоднорідність

43:05 — Нове завдання для Вови

46:44 — Нове завдання для Ані

49:00 — Як AI аналізує записи, теми, творчість і навіть вірші

54:40 — Упередження з дитинства: «я живу до 40»

01:00:50 — Що порадувало останнім часом

01:03:10 — Порада випуску: спробувати, перш ніж відкидати "це не для мене"

01:06:50 — Фіналочка

«Сусідні Кімнати» — розмови брата й сестри, які провели дитинство за сусідніми стінами, а зараз, за сотні кілометрів, говорять про своє життя.

У четвертому випуску говоримо про нашу щорічну традицію — похід у гори з рюкзаками й палаткою, і як ми провели цей час цього разу — з фіналом ЧС-2026 опівночі на горі, і не тільки. А ще обговорюємо соло-походи, Еверест, Кіліманджаро, круїзи, перелічуємо області України, розказуємо про виконані завдання з Барні й медитацією та нове на некст два тижні.

Таймкоди:

00:30 — Наша традиція: щороку ходити в гори з палаткою

06:16 — Фінал Чемпіонату світу в горах на телефоні

06:45 — Їжа в поході, каші, термос і кип’яток

08:28 — Як швидко дістатися на Явірник з Яремче

09:06 — Що забули взяти в похід

11:05 — Скільки води брати в похід — це важливо!!

16:34 — Бребенескул, Карпати і перші думки про самостійний похід

17:11 — Еверест, Костюшко, Кіліманджаро і вершини континентів

19:08 — Скільки коштує підйом на Еверест

21:03 — Фільм «Еверест» і спуск з Евересту на лижах

28:44 — Аргентина, пінгвіни і подорожі в Південну Америку

31:11 — Факти про Азію від Вови (книга "Фактологія")

41:03 — Пробуємо згадати всі області України, що вчили в школі

46:43 — Трохи про фінал ЧС

50:26 — Челендж Ані: Барні й фото біля улюбленої будівлі

53:11 — Челендж Вови: медитація, яка стала денним сном

58:35 — Новий челендж: купити собі квіти

01:02:08 — Що хорошого сталося за останній час

01:03:02 — Порада випуску

01:04:49 — Фіналочка

«Сусідні Кімнати» — розмови брата й сестри, які провели дитинство за сусідніми стінами, а зараз, за сотні кілометрів, говорять про своє життя.

У третьому випуску радіємо неймовірному матчу Мессі й намагаємося зрозуміти, чому люди взагалі стають фанатами та переживають за спортсменів (і не тільки). А ще обговорюємо документалку «Останній танець», мрію побачити Мессі наживо, виконані й відкладені челенджі, компліменти незнайомцям і драматичні пошуки зубної пасти (не реклама, а могла б бути).

Таймкоди:

00:00 — Камбек Аргентини і загалом футболу в життя

07:10 — Як Вова став фанатом Мессі

10:08 — Чому люди вболівають за спортсменів та їхні історії

14:59 — Чи чоловікам легше проявляти емоції у вболіванні (чуток сексизму)

16:26 — Футбольні фанати, ультрас і відчуття спільноти

20:42 — Баскетбол, Майкл Джордан і документалка «Останній танець»

24:15 — Спортсмени, знаменитості, реклама й попкультура

27:03 — Мрія побачити Мессі та Роналду на одному полі

28:03 — Скільки б коштував квиток на такий матч?

29:12 — Чому не варто надто довго відкладати свої мрії

32:26 — Недовиконані минулі челенджі

40:34 — Нове “смачне” завдання для Ані

44:32 — Нове завдання “нічогонероблення” для Вови

50:34 — У пошуках зубної пасти

59:33 — Що порадувало нас останнім часом

01:03:50 — Фіналочка

«Сусідні Кімнати» — розмови брата й сестри, які провели дитинство за сусідніми стінами, а зараз, за сотні кілометрів, говорять про своє життя.

У другому випуску радіємо першому коментарю на YouTube-каналі! А ще першій перемозі Хемілтона за Феррарі, розказуємо про виконані челенджі, обговорюємо фільм Backrooms, психотерапію, і цінність life-long моментів, які хочеться заякорити [ чи сфотогорафувати ].

Таймкоди:

00:00 — Старт другого випуску

02:00 — Як ми не злилИся після першого випуску

03:36 — Перший коментар на каналі

04:13 — Формула-1, перемога Хемілтона і вайб у паддоку

11:21 — Челендж Вови: кивати бігунам на пробіжці — done

16:39 — Новий соціальний челендж: зробити комплімент

20:24 — Челендж Ані: перші функції на Python — done

25:10 — Завдання із зірочкою: не робити все в останній вечір

26:05 — Фільм Backrooms: проєкція пам’яті, страхів і внутрішнього світу

38:47 — Психотерапія: коли виникає бажання піти в цей досвід

48:21 — «Смарагдове небо» у Варшаві

50:50 — Весілля, переключення з рутини і моменти на все життя

55:24 — Як «фотографувати» моменти: запахи, звуки, кольори, кадри

58:17 — Як заякорити момент і повертатися до нього, коли це потрібно

01:01:05 — Порада випуску

01:02:34 — Фіналочка

«Сусідні Кімнати» — розмови брата й сестри, які провели дитинство за сусідніми стінами, а зараз, за сотні кілометрів, говорять про своє життя.

У першому випуску передаємо привіт нашій мамі, а ще говоримо про те, чому нарешті запустили подкаст, чому іноді важко казати «я тебе люблю», Формулу-1, біг, vibe coding і AI, маленькі радощі та звичку виписувати думки перед сном.

Таймкоди:

00:00 — Старт, хлопок і перший історичний запис

02:05 — Чому вирішили почати подкаст

03:28 — Мама — наш перший фанат

04:39 — Чому складно казати «я тебе люблю»

06:11 — «Як справи?» і автоматичне «та нормально»

11:18 — Перша ідея подкасту навколо Формули-1

13:07 — За кого вболіваємо цього сезону

16:20 — Чим приваблює вайб Формули-1

20:15 — Сезон 2024 і як змінюється інтерес

24:39 — Собаки, їхні власники і чи ми схожі на своїх домашніх тварин

28:02 — За що любимо ранкові пробіжки

32:10 — Завдання Вові до наступного випуску

34:12 — Завдання Ані до наступного випуску

40:36 — Що найбільше порадувало останнім часом

44:03 — AI і швидкий дофамін

48:05 — Біг, дисципліна і «йти у важкість»

52:03 — Порада слухачам: занотовувати думки

55:36 — Вивантаження думок перед сном для легшого засинання

01:02:34 — Фіналочка