アイデンティティーの確立って学生のときに学校で少し学んだ気がするけど。自分が誰であって何者であるかなんて、自分自身・その人自身が決めるべきことなはず。見た目が、マインドが、国籍が、何かが周りと違うからって自分意外の人に個人を決める筋合いはないで〜未だに模索中の人も自分が何者か既にわかっている人も、周りにとやかく言わせないでおこう！っていう話してるよ 

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自分だけが頑張る関係って恋愛だけじゃなくて友達関係でも良くないことだよね〜お互いがお互いを思えない関係は、それきっといらない友達だと思う。大人になればなるほど価値観が合わない友達も出てくるから、一緒にいるのが辛いまま友達続ける必要ってあるのかな〜？（後半、後ろでカエルが鳴いてます・・・）

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SNS時代、周りのキラキラと自分を比べて落ち込むことない？落ち込む時は落ち込んでいいと思うし、無理して元気だそうとしないでいいんだよ〜SNSなんて闇深いからみんなひとりひとり悩みがあるよきっと。遠い遠い宇宙から見たら人間なんてありより小さいから、小さいことで落ち込まないでおこうっていう話。 

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海外に住み始めて４年目突入ですが、ぶっちゃけ良いことばかりじゃないってことを教えたいのです（笑）アメリカの治安の話だったり、タイで起きたハプニングなど、気をつけないといけないこともいっぱいです！留学やワーホリ、海外に行こうと思っている人にぜひ聞いてほしい〜

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最近、友達からの婚約・結婚、妊娠報告が多いけどそれ聞いてちょっとだけ焦ってしまうのはあるあるなのかしら？強い結婚願望がある訳ではないけど、やっぱり少し焦っちゃうよね〜大丈夫。うちらの世代はきっとみんなそう（笑）焦った時はみんなどうしてる？（今回滑舌が悪いのと、前半の前置きが長いですが、どうか暖かく見守ってください。）

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マッチングアプリを使っているアラサー女子の皆さん多いと思いますが、マッチングアプリで出会う人って不思議な人多いよね。マッチした人と何度か会ったことあるけど、基本アプリだけダウンロードして見て満足する人です私は・・・（笑）アプリでマッチした人との面白いお話、体験談など、ぜひお聞かせください！

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アラサー女子が考えるお友達についてのお話しをしています。コロナ禍でみんなに会えない時間がすごく長くて、お友達の存在がとっても大事だと気付いたけど、友達ってどうやって作るんだっけ？（笑）学校に通っていたときとは違って大人になるとお友達を作るってすごい難しい気がする。特に海外に住んでいる皆さんはどうやってお友達つくっていますか。

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Podcast スウェットクラブ〜Wanna talk about it?〜記念すべきエピソード０！これから始まる番組についてお話ししています！お楽しみに！