Ein klare Absicht hilft, uns auszurichten und steht so am Beginn der Meditation: Wir praktizieren aus Liebe und in dem Wunsch, die Wahrheit zu wissen. Dieser Wunsch nach Wahrheit mündet in der Frage nach meinem wahren Ich, das über die Identifikation mit Gefühlen und Gedanken weit hinausgeht. Komme Dir selbst näher, indem Du diese Praxis der Selbstbefragung in Deinen Alltag integrierst, ohne zu zaudern. Wer bin ich wirklich?