Författaren och yogaläraren Josephine Selander har skrivit en lättläst bok om hur man gör när man tränar yoga. Hon höll i ett träningspass för deltagarna på Blecktornets dagliga verksamhet i Stockholm. I ljudklippet hör du hur ett yogapass kan gå till.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Maten har blivit dyrare. Klartext har följt med Perry Anteryd i Karlstad till mataffären. I inslaget ger han tips om vad man kan göra för att få pengarna att räcka.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Vecka 48 sammanfattning handlar bland annat om att det har varit vapenvila i Gaza mellan Hamas och Israel. Vi pratar också om att Sverigedemokraternas partiledare Jimmie Åkesson sagt att han vill riva vissa moskéer, vilket fått stor uppmärksamhet. Men programmet handlar även om melodifestivalen och Eurovision.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Det här är en veckosammanfattning med P3 Nyheter. Programmet är gjort av Lana Zand.

Vecka 47 sammanfattning handlar bland annat om ett videoklipp som sprids på statsminister Ulf Kristersson efter en aw med frågestund i veckan och om Stockholm som vill hålla i vinter-OS 2030.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Det här är en veckosammanfattning med P3 Nyheter. Programmet är gjort av Linnéa Beijer.

Vecka 46 sammanfattning handlar bland annat om att svenskar fått lämna Gaza, där kriget mellan Hamas och Israel pågår. Vi pratar också om det mycket svåra läget på sjukhuset Al-shifa i Gaza. Men även om Snoop Doggs rökande och årets julklapp.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Det här är en veckosammanfattning med P3 Nyheter. Programmet är gjort av Lana Zand.

Det här är en veckosammanfattning med P3 Nyheter.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Vecka 45 sammanfattning handlar om kriget mellan Israel och Hamas, en kille som dömts för att ha planerat ett skoldåd och om ett fotbollslag som uppmanar till att bland annat sluta äta kött.

Samhället har dålig koll på den växande gruppen äldre personer med IF, intellektuell funktionsnedsättning, det tycker Sveriges kommuner och regioner, SKR. Därför har personer med IF nu utbildats till äldreexperter, så att de kan hjälpa till och utbilda personal och makthavare.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Det här är ett inslag ifrån Klartext.

Filip Sundqvist i Karlstad skaffade hunden Neo för två månader sedan. Det förändrade hela hans liv. Filip har autism, och Neo hjälper honom att komma ut och träffa folk. I inslaget berättar Filip om vad Neo betyder för honom och varför han skaffade just en sådan här hund.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Detta är ett inslag från Klartext

Det här är en veckosammanfattning med P3 Nyheter.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Vecka 44 sammanfattning handlar om kriget mellan Israel och Hamas, Jimmie Åkessons tal till Sverige och väskförbud.

Vecka 43 sammanfattning handlar bland annat om att Salwan Momika, som bränt koraner, ska utvisas ur Sverige. Vi pratar också om att folk är oroliga för att ha på sig sverigetröjor på fotbollsmatch. Och nya domar i fallet om 21åriga Tove som dog efter en festkväll i Vetlanda, för ett år sedan.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Det här är en veckosammanfattning med P3 Nyheter.