तंबाखू, गुटखा, सिगारेट, दारू इ.व्यसनापासून दूर राहिलेलं बरं. फळे, पालेभाज्या, दूध इ.पदार्थ आपल्या जेवणात असावेत. नियमित योगासने, व्यायाम, चालणे इ.सारख्या गोष्टींनी प्रतिकारशक्ती वाढवून स्वतःला या कर्करोगापासून वाचवलेलं बरं!