احساسات تبدیل ہوتے رہتے ہیں اس لئے ضروری ہے کہ ہم ان پر قابوپائیں نہ کہ انکو اپنے اوپر قابو پانے دیں۔ آج کے شو میں جوائیس بتائیں کئیں کس طرح سے ۔