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Dans cet épisode, je t'emmène au cœur de l’accompagnement en fin de vie, là où la réalité, parfois difficile à regarder en face, et t'invite à choisir entre l’évitement et l’acceptation.

En partageant mon propre vécu auprès d’un proche en perte d’autonomie, j'évoque ce moment charnière où l’on cesse de lutter contre ce qui est pour apprendre à accueillir – et trouver une force insoupçonnée.

À travers la notion de « lucidité bienveillante » et un exercice simple de réflexion, je te propose des clés pour transformer la réalité douloureuse en source de paix et de sens, que l’on soit aidant, soignant, ou simplement touché par l’expérience humaine du passage.

Préparez-vous à une réflexion intime et douce qui nous invite à regarder le réel autrement, en soutenant nos proches et nous-mêmes avec plus de compassion et de lumière.

Timeline de l'épisode

00:01:4000:01:55 Accepter la réalité : "il n'y a pas de pire fatigue que de lutter contre ce qui est et ce jour-là la réalité m'a claqué en plein visage et pourtant c'est elle qui m'a libéré par la suite parce que tant que je refusais de la voir, je m'épuisais à vouloir tout réparer, tout contrôler."

00:02:3800:02:44 Accompagnement et présence ajustée : "L’accompagnement ce n’est pas une lutte contre le temps, c’est une danse dans le présent. Et accepter le réel ce n’est pas renoncer, c’est souvent trouver d’autres façons de rester lié."

00:04:0600:04:11 Santé mentale et lucidité bienveillante : "Nommer, c'est reprendre le gouvernail. Nommer, c'est souvent dissiper le brouillard."

00:05:0200:05: La puissance de la lucidité chez les aidants

00:05:5800:06:04 Transformation de la lucidité : "ben ça c'est juste une manière de transformer la lucidité en douceur et pas en violence."

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Je suis Anne Margalin, Créatrice de l'univers de Sweet Papi Podcast, Fondatrice d'un centre de ressources positives pour les aidants où nous prenons soin de nous et de nos parents en perte d'autonomie, avec bienveillance et sourire 😁.

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Aujourd’hui, on ose aborder un sujet aussi universel que tabou : les petits et grands moments de gêne liés à l’accompagnement d’un proche en fin de vie. Pipis, cacas, couches, gaz... Ce sont ces situations dont personne ne parle vraiment, mais qui rythment la réalité de tous les aidants.

Dans cet épisode 100% humain et plein de tendresse, je te partage ses souvenirs personnels et nous rappelle à quel point le rire peut être une véritable bouffée d’oxygène au cœur des épreuves.

Entre maladresses, anecdotes touchantes et grands éclats de rire, elle nous invite à accueillir ces instants absurdes et à utiliser l’humour comme une stratégie de survie émotionnelle indispensable.

Que tu sois aidant familial ou professionnel du soin, prépare-toi à découvrir comment le rire redonne du vivant, libère la tension et renforce le lien entre ceux qui traversent ensemble le marathon du soin. Anne te propose de transformer chaque petit moment inconfortable en instant de complicité et t'encourage à partager tes propres anecdotes de fou rire en douce.

Prends une grande inspiration, abonne-toi et laisse-toi porter par cette réflexion pleine de bienveillance et de vie sur l’art d’accompagner... avec le cœur, et avec le rire.

Timeline de l'épisode

00:00:0800:00: L'importance du rire dans les moments difficiles

00:01:4500:02:06 Le rire en fin de vie : "Tu ne ris pas de la situation, tu ris dans la situation, c'est toute la différence ça change tout on croit que la fin de vie c'est uniquement la gravité le sérieux les silences lourds mais parfois la vie revient par une petite porte inattendue celle du rire oui, parfois ça passe bien par du pipi caca."

00:03:1000:03:18 Le pouvoir du rire face à la maladie : "Et ce jour-là, j'ai compris que le rire, ce n'était pas une fuite. Je ne fais pas de jeu de mots, c'était un souffle, une façon de dire je suis vivant encore un peu."

00:04:2200:04:35 : Le rire comme stratégie de survie émotionnelle

00:05:3900:05:45 Le pouvoir du rire dans les équipes soignantes : "un fou rire partagé vaut mieux qu'un débriefing d'urgence parce que le rire c'est une désaturation émotionnelle."

00:06:3500:06:47 Le pouvoir du rire chez les aidants : "rire n'est pas un manque de respect, ce n'est pas une fuite, ni un signe de détachement. C'est une manière de ramener du vivant dans l'inconfort et de préserver l'humanité dans la fatigue."

00:07:5400:08:04 Le pouvoir du rire dans l'accompagnement : "On croirait souvent qu'accompagner c'est sérieux, digne, silencieux et j'espère qu'à travers cet épisode, tu as compris qu'un grand éclat de rire entre 2 soins c'est décompresser."

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Je t'invite à explorer la puissance insoupçonnée de la présence face à l’impuissance, notamment lors de l’accompagnement de fin de vie d’un proche.

À travers des récits personnels et de tendres souvenirs, je partage l'importance de "juste être là" – tenir une main, offrir un silence, traverser ensemble ces instants suspendus où tout semble s’effondrer et où l’action devient impossible.

Dans cet épisode, on questionne la tendance à vouloir tout gérer et réparer, et l’on découvre qu’habiter le moment avec humilité peut être une réponse précieuse. Si tu as déjà vécu ce vertige de l’impuissance, tu trouveras ici inspiration et réconfort, ainsi que des pistes pour appréhender ces passages bouleversants.

Abonnez-vous, partagez et venez discuter de vos expériences sur les réseaux ou lors d’un appel découverte – ici, chaque histoire compte. Prêt à plonger avec nous dans la vraie force de la présence ?

Timeline de l'épisode

00:01:0100:01:14 La puissance de la présence: si tu ne peux pas faire, tu peux toujours être présent, tenir une main, respirer ensemble. Ça paraît simple, ça demande en fait une sacrée humilité, mais crois-moi cette posture, elle donne une force relationnelle incroyable.

00:03:3000:03:40 L’impuissance, une posture de présence : "On vit souvent je crois l’impuissance comme une défaite je n’ai pas su, je n’ai pas pu. Quand on accompagne, à mon avis, on apprend à différencier 2 postures complètement différentes, celle de l’action, faire, soigner, organiser, gérer et celle de la présence être là tenir une main offrir un silence habité l’impuissance naît souvent de la confusion entre les 2 qu’en penses-tu Ça m’énerve au fond qu’on pense encore que l’impuissance, c’est un vide."

00:04:0700:04:24 Présence et tendresse: "Parfois, la plus grande aide, c'est juste d'être là. Assis en silence, c'est un espace où la tendresse peut naître, où l'écoute prend toute sa place et où la vérité d'un instant est partagée et devient de plus en plus forte avec tous les gestes techniques."

00:05:5500:05:59 Aidants et ressources : Sache que ton histoire, ton expérience et tes questions méritent d'être entendues.

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Je t'invite à explorer la richesse et la subtilité des liens qui demeurent après la perte d’un être cher.

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Dans cet épisode, je te partage avec émotion le "passage" de mon père vers les soins palliatifs et la force intime découverte au cœur de l’accompagnement de fin de vie.

J'évoque la transformation du manque en trace, cette empreinte affective vivante qui continue de guider, d’inspirer et de relier au vivant.

À travers des souvenirs, un poème choisi parmi la communauté et des rituels de continuité, je célèbre la transmission invisible des valeurs et des gestes qui ont été semés au fil du temps.

Je t'encourage à reconnaître le deuil non comme une rupture, mais comme une façon différente d’habiter le lien, et propose des pistes concrètes pour faire vivre la mémoire de ceux qui nous ont marqué.

Rejoignez-nous pour une réflexion profonde, emplie de douceur et de gratitude, sur la résilience, l’héritage émotionnel et la manière dont chaque départ peut devenir une source de lumière pour la suite de notre parcours. Abonnez-vous et laissez-vous guider dans ce voyage de transmission et de présence, où chaque souvenir devient une racine pour aimer à nouveau.

Timeline de l'épisode

00:01:0600:01:17 Découvrir une force insoupçonnée: Et si je te disais que dans l'accompagnement de fin de vie de nos proches, il existe parfois des instants comme suspendu où tu découvres une force en toi que tu ne soupçonnais pas.

00:01:3900:01:47  Le vide laissé par l'absence

00:03:2500:03:32  Apprendre à vivre avec l'absence : "ce jour-là j'ai compris que dire au revoir ce n'était pas fermer la porte c'était apprendre à vivre avec une nouvelle forme de présence."

00:07:3200:07:35 Transmission et résilience: "Ce qu'on aime ne meurt pas, sachant juste de forme."

00:07:5400:07:57 L'amour qui demeure: "ce que tu as offert et donné reste dans nos coeurs pour l'éternité."

 Et si tu veux échanger avec moi sur ton propre parcours, réserve ton appel découverte grâce au lien dans la description.

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Aujourd’hui, j'aborde un sujet aussi délicat qu’essentiel : comment devenir le porte-voix de nos proches en perte d’autonomie, sans parler à leur place.

À travers mes souvenirs et réflexions, je te guide vers l’art de représenter respectueusement la parole de ceux que l’on accompagne, même lorsqu’ils n’ont plus la force de s’exprimer eux-mêmes.

Entre équilibre, tendresse et éthique, je te partage des pistes concrètes pour préserver la dignité de chaque personne, du quotidien à la fin de vie. Que vous soyez aidant, soignant ou simplement touché par ces enjeux, cet épisode t'invite à explorer notre rôle, avec sensibilité et bienveillance. Découvre comment rester le relais fidèle de la voix de l’autre, sans jamais l’effacer.

Timeline de l'épisode

00:00:2000:00:24 La puissance du porte-voix : "parler pour son proche ne doit jamais signifier le déposséder de sa parole."

n00:01:1800:01:23 Respect de la parole du patient : « à aucun moment, je dis bien à aucun moment tu ne dois parler à sa place. »

00:02:3000:02:43 Relation et identité : "La tentation est grande quand on aime de vouloir protéger, de prendre toute la place. Je me souviens d'avoir fait. Mais finalement la dignité, elle, elle se joue dans le fait de rester passeur, pas propriétaire."

00:03:4700:03:54 Respect et autonomie dans l'accompagnement : Au coeur de la relation d'aide, il y a ce principe fondamental, rien sur lui, rien sans lui.

00:04:1400:04:19  Reconnaissance de la volonté de l'autre : "On ne doit pas parler à la place de, on porte juste une voix avec."

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Comment distinguer la solitude choisie qui apaise, de la solitude subie qui détruit, surtout en fin de vie.

Offrir le choix, poser la question, c’est redonner dignité et autonomie à nos proches.

La différence ? Être seul par volonté, c’est préserver son intimité et sa sérénité ; être seul par oubli, c’est s’isoler et souffrir.

Retenons qu’en tant qu’aidant, notre rôle est d’écouter, d’observer et de trouver ce juste équilibre. Pour plus de conseils inspirants, abonne-toi et partage cet épisode autour de toi.

Timeline de l'épisode

00:01:3100:01:40 Solitude choisie versus solitude subie : Savoir reconnaître la différence entre la solitude choisie et la solitude subie permet d'accompagner avec plus de justesse sans envahir ni abandonner.

00:02:2800:02:40 Sujet viral : La différence entre solitude choisie et solitude subie

00:03:4200:03:55 Viral Topic - Trouver l'équilibre entre solitude choisie et isolement subi : "Respecter les moments de retrait sans les confondre avec un isolement subi, cela demande d'être attentif aux signaux dits faibles, un silence qui apaise n'a pas la même qualité qu'un silence qui enferme."

00:04:2400:04:36 Différence entre solitude choisie et subie en fin de vie : Donc en fin de vie, si je résume la différence entre ces 2 solitudes, c'est la différence entre être seul par choix et se sentir abandonné. Et c'est là que toi aidant ou soignant, tu joues un rôle essentiel.

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Je t'invite à réfléchir sur le délicat sujet de la fin de vie, à travers le prisme du livre « Le dernier souffle, accompagner la fin de vie » de Claude Grange et Régis Debray.

Entre récits touchants et réflexions profondes, elle interroge notre vision de la “belle mort” et partage son expérience personnelle d’accompagnement en fin de vie.

On évoque l’importance de parler tôt de la mort, de rester présent auprès de nos proches et de rendre hommage à leur vie.

Cet épisode tout en douceur nous rappelle que réfléchir à la mort, c’est aussi se réconcilier avec la vie, et qu’accompagner, c’est aussi apprendre, aimer, et transformer notre regard sur l’existence.

Prépare-toi à un moment d’introspection et de partage bienveillant, pour aider chacun à mieux traverser cette étape universelle.

Timeline de l'épisode

00:00:5100:01:02 Accompagnement de fin de vie : "Et si je te disais que dans l'accompagnement de fin de vie de nos proches, il existe parfois des instants comme homme suspendu où tu découvres une force en toi que tu ne soupçonnais pas."

00:02:1900:02:27 Leçons de fin de vie : "En fin de vie tout s'inverse, ce ne sont plus les vivants qui enseignent aux mourants, ce sont les mourants qui enseignent aux vivants."

00:04:4900:05:47 Sujet viral : Parler de la mort pour mieux vivre

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Et si la fin de vie n’était pas une fin… mais une école ?

Ici, je t’invite à un renversement complet du regard : celui de la pédagogie inversée de la vie.

Je te parle de cette phrase que m’a laissée Sweet Papi — simple, tranquille, essentielle :

“Tu sais, à la fin, on ne garde que l’essentiel.”

Depuis, elle résonne comme une boussole.

🌱 Au fil de ce moment d’écoute, tu découvriras :

Pourquoi la fin de vie agit comme un miroir qui éclaire la tienne.

Comment les personnes en fin de vie deviennent, sans le vouloir, nos plus grands enseignants.

Ce que j’appelle la pédagogie inversée : quand celui qui “part” continue de transmettre à celui qui reste.

Un exercice concret pour toi : noter chaque soir les trois mots qui résument ton essentiel.

Parce qu’attendre la fin pour comprendre la vie, c’est peut-être ça, la seule vraie erreur.

Timeline de l'épisode

00:00:3800:00:49 La force insoupçonnée en fin de vie : « Et si je te disais que dans l'accompagnement de fin de vie de nos proches, il existe parfois des instants comme suspendu où tu découvres une force en toi que tu ne soupçonnais pas. »

00:02:2100:02:36 Sujet viral : "La fin de vie, un filtre sur l'essentiel" : Effectivement la fin de vie efface les futilités, elle ramène à l'essentiel. Et toi tu as montré que cet essentiel c'était l'amour, la présence, la gratitude, rien de plus, rien de moins.

00:03:2900:04:10 Leçon de vie à travers la finitude : "Au moment où le corps décline l'âme enseigne encore elle nous enseigne la valeur de l'instant parce que chaque souffle devient une victoire chaque sourire est un cadeau la temporalité elle nous rappelle que nos liens sont plus forts que nos biens les papiers les objets perdent leur importance alors que les mains tenues et les regards deviennent essentiels et puis elle nous invite à l'authenticité il n'y a plus de masque plus de rôle social à jouer seulement être dans sa vérité nu elle simplifie nos priorités tout ce qui était futile s'efface ne reste que l'amour le pardon et moi ce que j'adore la reconnaissance."

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Et si, face au chaos, le secret n’était pas de tout gérer… mais de répéter un geste simple ?

Dans cet épisode du Sweet Papi Podcast, je t’emmène là où les rituels deviennent des refuges.

💬 Je te raconte un souvenir avec Sweet Papi :

🌿 Dans cet épisode, tu découvriras :

Parce qu’un rituel, ce n’est pas une routine.

Timeline de l'épisode

00:00:2400:00:32 Le pouvoir des petits rituels: "parfois c'est vrai un petit rituel c'est juste ça Une respiration qui remet tout en place."

00:02:2000:02:32 Le pouvoir des rituels en fin de vie : "Il suffisait qu'il soit familier, stable, porteur de gentillesse et de réconfort. Cela m'a confirmé qu'en fin de vie aussi, un rituel crée un espace de sécurité."

00:03:0900:03:19 Rituels contre l'anxiété : "Le rituel permet de dire ici rien ne change, tu peux t'appuyer sur moi. Il réduit l'anxiété parce qu'il donne une prévisibilité."

00:04:2300:04:29 Le pouvoir des rituels en fin de vie : "Des rituels qu'ils soient spirituels, symboliques ou sensoriels jouent un rôle essentiel dans la fin de vie."

00:05:4600:05:50 Le pouvoir des petits rituels : "Ce geste minuscule devenait un rendez-vous de vie entre eux."

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Création, Réalisation et Montage : Anne Margalin 

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Aujourd’hui, dans SWEET PAPI PODCAST, on parle d’un sujet souvent tabou : la honte et la gêne dans l’accompagnement de fin de vie.

J’ai partagé comment ces moments difficiles peuvent devenir des occasions uniques de respect et de dignité, autant pour l’aidant que pour la personne aidée.

L’important, c’est de communiquer, d’expliquer ses gestes et de toujours valoriser la personne derrière la dépendance.

Si tu as déjà ressenti ce malaise, sache que tu n’es pas seul.e : c’est en apprivoisant la honte qu’on renforce le lien humain. 

Voici 3 points à retenir de cet épisode :

Parler et expliquer apaise la honte : Ce n’est pas le geste qui blesse, mais la manière dont il est vécu. Expliquer chaque action, proposer des alternatives, valoriser ce que la personne peut encore faire permet de préserver la dignité.

La honte est partagée : Aidés comme aidants ressentent cette gêne, mais l’accepter ensemble, sans la nier, ouvre la porte à plus d’authenticité et de respect dans la relation.

Ne pas banaliser la vulnérabilité : Reconnaître que c’est difficile pour tous, mais aussi normal d’être aidé, change la façon de vivre ces situations et permet de renforcer le lien humain.

Si ce sujet t’inspire ou te touche, je t’invite à écouter l’épisode complet, à t’abonner au podcast, et à partager ce message à celles et ceux qui accompagnent des proches ou vivent ces questions au quotidien.

Timeline de l'épisode

00:02:0000:02:12 Respect et dignité dans l’accompagnement :

"C'était comme si elle avait dit, votre dignité reste entière même dans ce geste intime. C'est là que j'ai compris que ce n'était pas seulement le corps qui déclinait, c'était la pudeur qui souffrait."

00:02:3300:02:44 Le poids de la honte dans la dépendance :

"la dépendance fait naître de la honte, la honte d'avoir besoin d'aide, la honte de se montrer vulnérable et parfois c'est des 2 côtés, côté aidant et côté aidé."

00:03:3700:03:49 Dignité et accompagnement :

"ce qui apaise la honte ce n'est pas de la nier c'est de redonner de la dignité par la parole, par le respect, par des gestes qui montrent qu'on voit encore la personne avant la dépendance."

Partage cet épisode autour de toi : c’est une façon simple de reconnaître le chemin d’un aidant.

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