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Miguel Valente (@miguelvalente) aprendeu a nadar no Minas Tênis Clube, clube que defende até hoje e com o qual chegou aos Jogos Olímpicos do Rio-2016. Versátil, já foi campeão brasileiro de categoria no 200 peito, se classificou para o Mundial Junior de 2011 no 400 medley, e desde 2014 se destaca no absoluto nas provas de fundo. Foi na prova de 1500 livre que chegou às Olimpíadas, se classificando em uma prova emocionante na última seletiva, realizada no Maria Lenk. Medalha de prata no Pan de Lima-2019, no 800 livre, também é recordista sul-americano da prova em piscina curta. 
Realização e produção: Beatriz Nantes (@bia.nantes) e Danilo Carvalho (@danilonatacao)

Italo Manzine (@italomanzine) é um velocista nato. Nascido em Minas Gerais, tem uma participação olímpica até o momento, nos Jogos Olímpicos do Rio, em 2016. Conquistou a vaga para a prova de 50 livre chegando à frente de vários nadadores que fizeram o índice da prova, entre eles o campeão olímpico César Cielo. No Rio, alcançou a semifinal olímpica da prova. Foi ainda vice campeão do Universidade em 2017, campeão mundial militar em 2018 e campeão sul-americano em 2018.

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Tatiane Sakemi (@tatisakemi) é uma das principais nadadoras de peito da história do Brasil. Recordista sul-americana por anos das provas de 50, 100 e 200 peito, tem uma participação olímpica, nos Jogos de Pequim-2008. Também representou o Brasil em dois Jogos Pan-Americanos, nas edições do Rio-2007 e Guadalajara-2011, onde conquistou o bronze no revezamento 4x100 medley, além do Mundial de Roma-2009, Pan Pacific-2010 e Jogos Mundiais Militares-2010. Formada em Odontologia pela USP, atua como dentista para adultos e crianças e tem um trabalho voltado para a odontologia do esporte, um dos temas deste episódio. 

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Ricardo Cintra (@ricardosscintra) é técnico de natação com três participações olímpicas, nos Jogos de Pequim-2008, Londres-2012 e Rio-2016. Nadador na juventude, foi velocista e passou por clubes como Pinheiros, Minas Tênis Clube e Unisanta. Neste clube, conheceu Poliana Okimoto (@polianaokimoto), a quem começou a treinar quando ainda eram namorados. Em uma das parcerias mais bem sucedidas da natação brasileira, os dois conquistaram o circuito da Copa do Mundo, seis medalhas em Campeonatos Mundiais e a primeira e única medalha olímpica da natação feminina brasileira, o bronze nos Jogos do Rio. Além de Poliana, Cintra treinou outras atletas e atualmente é supervisor técnico do Clube Curitibano, além de ser o técnico da Assessoria Okimoto Cintra Swim Team (@okimotocintraswimteam), voltada para nadadores de maratonas aquáticas. 

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Fernando Souza da Silva (@fernandos.silva) é nadador olímpico, representando o Brasil na inesquecível Olimpíada de Pequim-2008. Nascido em Roma, veio para o Brasil no primeiro ano de vida e viveu a infância e adolescência no Rio de Janeiro. Começou a nadar ainda novo, e ao longo da carreira defendeu o Gama Filho, Flamengo, Pinheiros e Minas Tênis Clube. Além dos Jogos Olímpicos, defendeu o Brasil nos Mundiais de longa de Melbourne, em 2007 e Roma, em 2009, onde foi quarto colocado com o revezamento 4x100 livre. Também participou dos Mundia de curta de Shangai em 2006, e Manchester em 2008. Nadou dois Pan PAcific, foi bronze no Universíade e se sagrou o primeiro campeão Mundial Militar da história do país, na edição de 2011, realizada no Rio de Janeiro, na prova de 50 livre. Versátil, teve destaque nas provas de borboleta, medley e livre. 
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Thais Sant’Ana (@thaisantana92) é ultramaratonista aquática, técnica de natação e apaixonada por tudo que envolve água. Três vezes campeã da tradicional Travessia 14 Bis (24km), maior prova de ultramaratona aquática do Brasil, Thais foi recordista da prova por sete anos. Representou o Brasil em duas etapas do Grand Prix, evento da FINA que reúne os melhores ultramaratonistas aquáticos do mundo, é recordista do Desafio Três Países, prova de 35km realizada no Lago Constance, passando por Alemanha, Suíça e Áustria, e embaixadora do Morocco Swim Trek, prova realizada no Marrocos que venceu em 2016. Atualmente, é técnica no Centro Aquático Samir Barel, e atua na Assessoria Samir Barel ajudando atletas amadores a realizar seus sonhos nas piscinas. Patrocinada pela Team WINE e embaixadora da Nabaiji.

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Carla Di Pierro (@carladipierro) é um dos principais nomes da psicologia esportiva no Brasil. Carla atua como psicóloga do COB, CBT (Confederação Brasileira de Tênis) e com os nadadores Bruno Fratus, Ana Marcela e Etiene Medeiros. Triatleta amadora, Carla já disputou o Ironman Brasil, L’Etape do Tour de France e da Maratona de Paris. Nessa edição especial, conversamos com Carla por Skype durante a quarentena do Coronavírus, falando sobre como lidar com as incertezas e medos causados pelo período, e como aproveitar o momento para sair mais forte mentalmente. 
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Flávia Delaroli (@nutriflaviadelaroli.oly) é uma das principais nadadoras da história do Brasil. Oitava colocada no 50 livre nos Jogos Olímpicos de Atenas, em 2004, ela faz parte de um seleto grupo de apenas sete nadadoras brasileiras que foram finalistas olímpicas em provas individuais na história. Nascida em Ipatinga, Flávia é uma velocista nata. Conquistou sua primeira medalha em competições internacionais absolutas com apenas 15 anos, no Pan de Winnipeg, onde participou do revezamento 4x100 livre que foi bronze. Nessa época, foi treinar nos Estados Unidos, em Coral Springs, com o técnico alemão Michael Lohberg. Em 2003, Flávia foi vice campeã pan-americana e conquistou índice para os Jogos de Atenas. No total, foram quatro Jogos Pan-Americanos na carreira - ganhando medalha em todos eles - duas participações olímpicas, uma medalha de bronze no Pan Pacific, em 2006, o quarto lugar no Mundial de Indianapolis, em 2004, e diversos recordes brasileiros e sul-americanos. Flavia se aposentou da natação em 2012, e atualmente é nutricionista, atendendo na Care Club, além de comentarista da ESPN. 

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Armando Negreiros (@armando.negreiros) é carioca, nadador aposentado da seleção brasileira e atualmente técnico das categorias de base do Marina Barra Clube. Grande nome do fundo na primeira década dos anos 2000, foi recordista sul-americano do 400 e 800 livre, medalhista de bronze nos Jogos Pan Americanos do Rio, em 2007, e disputou os Mundiais de Indianapolis (2004), Shangai (2006) e Melbourne (2007). Conversamos com Armando sobre sua carreira, o início na natação, seus treinamentos mais duros, suas grandes conquistas na piscina e seu trabalho como técnico mirim e petiz. 

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Susana Schnarndorf (@sudorf) tem 52 anos e sempre foi apaixonada por esportes. Teve destaque no Triathlon na juventude, disputando 13 vezes o Ironman (3.8km de natação, 180km de ciclismo e 42km de corrida), além de competir três vezes em Kona, no Mundial de modalidade. Ela também defendeu o Brasil no Pan Americano de Mar del Plata, em 1995. Mãe de três filhos, Susana descobriu aos 37 anos uma doença degenerativa incurável, a Atrofia de Múltiplos Sistemas. Os médicos deram a ela 8 anos de vida. Depois de um período difícil e de conviver com a depressão, Susana descobriu a natação paralímpica e se encontrou. Disputou duas Paralimpíadas, conquistando a medalha de prata no Rio-2016. Foi campeã mundial em 2013. Em março de 2020, ela se prepara para conquistar a vaga para mais uma Paralimpíada, que será disputada este ano em Tóquio. 

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