arthur won de wings for life breda! waanzin!

hoe hij dat beleefde, voorbereidde en uiteindelijk volgens een improvisatieplan tot uitvoering bracht, hoor je in de nieuwste switchback

we wisselen de micro's eens om!

in deze episode volgen we het raceverslag van onze host @tobiasvanhecke tijdens een lange en wilde gravelultra op de lucerne303: over een zotte voorbereiding na lang blessureleed, fietstrainingen in de sneeuw, materiaaluitdagingen, mentale ultralessen en de 5 F'en. En ook over in beekjes duiken voor water en elektrische prikkeldraden tegen krampen?

geniet ervan, deel de podcast en vertel erover tegen een vriend of vriendinnetje!

D-6!
volgend weekend loopt arthur de
wings for life race in breda, waar hij hoog mikt!
deze voorbeschouwing geeft een inkijk in zijn doelen, voorbereiding en twijfels.
geniet ervan, leer ervan en steun arthur en zijn wings for life project, waarvan de opbrengsten naar het goede doel gaan!

https://app2.wingsforlifeworldrun.com/en/overlays/users/aWjnKk/donate/standard?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQMMjU2MjgxMDQwNTU4AAGn4gI7gKzIINWwV1a6Ji9Bt-zc58Ek_YOMPkJr9vZGUQztgDY83cx35ZpRWBA_aem_jjLLUY-EspTXU_4W-AmL2A
loop voor zij die niet kunnen lopen!

de backyardmania start opnieuw dit weekend bij de legends backyard ultra: het ideale moment om de backyard beauraing te debriefen met evariest!

hij liep er met 64 rondjes en 8000d+ naar een tweede plek. hoe dat ging, wat er te leren valt en wat de stoel van ivo

geniet ervan tijdens de long runs dit weekend, tijdens het supporteren op de legends backyard ultra of tijdens het lopen ervan zelf!

we cheer for you!

>EVR03

+ delen of vertellen aan een vriend is ten zeerste geapprecieerd en zorgt voor goede trailkarma!

de trainingen van maart en april stapelen zich op en het doel komt dichterbij!

in deze episode spreken we over zowel de positieve als mindere momenten van arthurs trainingen richting de wings for life race: testprotocollen, ziek zijn, twijfels en zoeken naar vertrouwen, trainingsopbouw, bk halve marathon als tussendoortje, fueling tijdens training en de moeilijkheid van gelletjes uitknijpen aan hoge intensiteiten!

geniet ervan, deel en stel zeker jullie vragen zodat we die in komende aflevering met arthur kunnen bespreken!

cover image: @nhxnnguyen

het lenteseizoen is daar: meer daglicht, meer vogelgefluit, minder modder en sneeuw, meer bloemen en de ideeën rond lange zomeravonturen kunnen beginnen rijpen! episode 2 met evariest callens neemt ons mee in een nareflectie over de legends trail, zijn niet-deelname en hoe hij alles heeft beleefd en blikt vooruit richting de backyard beauraing, waar hij zijn ultrabenen nog eens in dit unieke formaat wil testen. Met een bijzondere racestrategie! Je hoort het hier, geniet ervan!

de lente is bijna daar: er wordt geskied en er wordt gelopen! episode 3 met @smeets_lore geeft een inkijk in de training richting de aankomende bergultra's, vertrouwen kweken door consistente training, intervaltrainingen, mentale spanning rond wedstrijddoelen en levensmotto's: geniet ervan!

bram keppens vertelt in deze ultralange special episode van de switchbackpodcast over zijn impressionante winst op de legends trail 2026 (en ook een beetje over die in 2025). Over hoe hij het voorbereidde, wat hij deed van trainingen, welk materiaal hij meehad, wat zijn grote en kleine problemen waren en hoe hij de wedstrijd heeft aangepakt. Geniet ervan en word hopelijk - nog meer dan wij - geïnspireerd door zijn heerlijke nuchtere flaire en relativeringsvermogen!

fotocover: caroline dupont photography

Een nieuwe podcastatleet bij switchback: Evariest Callens. meester in het lange werk, mentale zenmeester en keikop, finisher van onmenselijke lange ultratochten, maker van zijn eigen trailstokken, specialist in stressfacturen en ook nog eens poëet en dus in het algemeen de perfecte aanvulling op de switchbackpodcast. deze was een hele interessante eerste episode! geniet ervan en dan snel tot de volgende!

niemand die zo moeiteloos lijkt te lopen over trails als arthur vansteenkiste! hier is de nieuwste aanwinst binnen de switchback podcast! kersvers vice-vlaams kampioen triallopen op de lange afstand, fenomenaal snelle marathonloper, extreme triatleetfinisher, finisher van meerdere ultra's en vooral vol ambitieuze dromen en projecten! deze wordt een klassieker binnen de switchbackreeks! geniet ervan en vooral: deel het met een vriendje of vriendinnetje! tot de volgende!