Le Podcast revient avec Aline (de Strava) : https://www.instagram.com/@alinespi

Chapitres :

0:00 Intro

1:56 Retour sur la saison 2024

15:57 La Reine : se*ualisation du corps des femmes ?

29:19 Créatine et suppléments alimentaires

42:44 Le RAF - Ram Air Fairing

55:25 Douleurs aux genoux

1:05:58 Cuissards avec ou sans bretelles pour les femmes et autres questions

Liens vers les sujets évoqués dans la vidéo (détails concernant les vélos à vendre, voir plus bas)

Octopus Gravel : https://gravelraceseries.com/en//octopus-andermatt/

Compte Instagram de La Reine Strictly Female : https://www.instagram.com/la.reine.strictly.female/?hl=fr

Site Internet de La Reine : https://www.lareine.cc

Article concernant la cycliste transgenre évoquée dans l'épisode : https://www.foxnews.com/sports/us-cyclocross-champion-reveals-she-retired-sport-emergence-transgender-athletes-womens-sports

RAM Air Fairing : https://www.kickstarter.com/projects/ramairfairing/raf-pioneering-bike-backpack-reduce-air-drag-enhance-safety

VELOS A VENDRE : Canyon Grail CF SL 8.0 : https://www.anibis.ch/fr/vi/vaud/sport-outdoor/velos/superbe-canyon-grail-cf-sl-8-0-taille-l/52297983

Rose Team GF 4 : https://www.anibis.ch/fr/vi/vaud/sport-outdoor/velos/superbe-rose-reveal-4-ultegra-taille-57-equivalent-l/52297972

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Le Tour des Stations https://tourdesstations.ch/ 8848m de dénivelé, l'épreuve cycliste la plus difficile à laquelle j'ai pris part, et durant laquelle j'aurai rencontré ma limite.

Limite horaire non respectée, déclassement, je n'aurai pas été capable d'arriver au bout, malgré tous mes efforts et toute ma bonne volonté.

Récit d'un échec.

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Nous évoquons dans cette interview d'Axel Carion, fondateur de l'épreuve d'Ultra-Endurance Biking Man https://bikingman.com/fr/ son parcours professionnel, la naissance du Biking Man, sa première longue distance à vélo, ainsi que les aspects écologiques, philosophiques et sociaux des voyages lointains à vélo.

Merci à Axel : https://www.youtube.com/@UCgovog01tpirnXYCYYdNheg - pour ce moment d'échange et de discussion. Merci à Origine d'avoir permis cette interview, et organisé ce séjour de 3 jours sur place, dans le Nord de la France.

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3ème épisode de Sycliste(s) - LE PODCAST - avec Aline de Strava

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Rejoignez-nous pour des discussions autour du vélo menées avec humour, sérieux, et un regard parfois décalé sur le monde du cyclisme !

0:00 Intro

2:50 Un EVERESTING à vélo dans le cadre du Tour des Stations Ultimate.

23:45 Notre plus grosse chute à vélo, et les enseignements que nous en avons tiré.

34:35 Comment bien freiner à vélo ?

38:46 Une publicité Muc-Off au goût discutable ?

48:44 Les fameuses questions X-OR.

Vidéo originale MUC-OFF : https://youtu.be/fEcIikdl6yE?si=F7Q4nN3WlxQVl-0L

Vidéo de Cade Media ayant inspiré cette partie du Podcast : https://youtu.be/SOdCKkTZzwc?si=_RZiCIqtBaHUYXOM

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Posons un œil différent sur le cyclisme et abordons les aspects parfois négligés de cette passion.

Penchons-nous sur les questions de santé liées au cyclisme, des troubles alimentaires à l'obsession de la performance aux inconforts physiques après de longues sorties à vélo.

Des risques de chutes aux problèmes de santé dus à une exposition prolongée au soleil, nous examinons tout de manière honnête et informative.

Sources ayant servi à l'écriture de ce podcast :

https://rmcsport.bfmtv.com/cyclisme/cyclisme-la-traque-des-kilos-superflus-jusqu-a-l-exces_AN-202003060356.html

https://www.quechoisir.org/actualite-velo-infographie-plus-de-cyclistes-plus-d-accidents-plus-de-morts-n108582/

https://www.lederailleur.fr/cancer-de-la-peau-cyclisme-et-comment-se-proteger-26177/

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Dans cet épisode, nous accueillons Aline de Strava, une cycliste passionnée et une excellente amie. Nous discutons de sujets variés tels que rouler aux sensations versus l'utilisation de capteurs de puissance et de lactate, ainsi que l'amitié homme-femme dans le monde du vélo. Nous abordons certaines spécificités de l’entrainement liées au genre, donnons des conseils pour les personnes débutant ou souhaitant débuter le vélo, et répondons aux questions des auditeur·ices. Ne manquez pas cet épisode captivant rempli de discussions intéressantes, d'anecdotes passionnantes et d’humour !

Liens évoqués durant cet épisode :
https://nextpercent.ch/
https://www.instagram.com/tiffanyastolfi_rapillard

Instagram d'Aline : https://instagram.com/alinespi

Chapitres :
0:00 : Introduction et remerciements
2.38 : Notre rencontre avec le vélo
8:55 : Notre rencontre personnelle : amitié homme-femme
13:50 : Intuition vs. données dans l'entraînement
27:28 : Le cycle menstruel et les spécificités féminines dans l'entraînement
28:55 : Le jeu X-OR (l'un ou l'autre mais pas les deux)
56:40 : Questions des auditrices et conclusion

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Dans ce tout premier épisode de Sycliste(s) - LE PODCAST, nous explorons la relation complexe entre le vélo et l'acceptation de soi.

Nous remettons en question l'idée selon laquelle le vélo est simplement un moyen de transport ou un objet sportif, et nous plongeons dans les aspects psychologiques et émotionnels liés à la pratique du cyclisme.

Est-ce que le vélo peut réellement nous décevoir ou est-ce qu'il peut être un outil puissant pour nous aider à nous accepter tels que nous sommes ? Rejoignez-nous pour une discussion qui explore également le parcours personnel de Sylvain, alias Sycliste.

Lien vers l'épisode de Cade Media cité dans cet épisode :
https://youtu.be/TdJsgdOxjd8?si=kXtnvUKUz9eNZKnz&t=2003

Liens vers les réseaux sociaux de Chris Hall :
https://www.instagram.com/chrishallrides/
https://www.youtube.com/c/chrishallrides

Ecrivez-nous sur [email protected] pour nous faire vos retours, nous poser vos questions, ou nous dire bonjour !

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