Anni ja Ari keskustelevat sydänrukouksesta. Kyseessä on sanaton rukous, jota harjoitetaan hiljaisuudessa. Jaksossa esitellään sydänrukouksen historiaa ja periaatetta. Rukouksen on kehittänyt Thomas Keating, joka esittelee sen kirjassaan Open Mind Open Heart. Anni on kääntänyt teoksen suomeksi ja jaksossa kuullaan otteita suomennoksesta.