SYJOBODYGOALS

By Sylvain Jooris

Sylvain Jooris - Préparateur physique dans le basket de haut niveau.

J’ai créé ce podcast dans le but d’échanger avec des professionnels de la performance sportive sur différentes thématiques autour... more

· Sports

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SYJOBODYGOALS episodes:

January 02, 2023 #9 Rôle de l'Activité Physique chez les patients atteints de Sclérose en plaques - Nicolas Royer
Petite correction : nombre de cas dans le monde = 2,8 millions
Retrouvez-moi sur Instagram pour + de contenu
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34min
December 26, 2022 #8 Etirements : quoi, quand, comment ? - Pascal Prévost
Les étirements est un sujet assez controversé. Ce podcast vous aidera à y voir un peu plus clair sur le sujet.
Retrouvez-moi sur Instagram pour plus de contenu : https://www.instagram.com/syjobodygoals/?hl=fr
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1h 7min
December 17, 2022 #7 Planification de la charge d'entrainement dans le Handball - Max Altenhoven
J'ai eu la chance de recevoir Max Altenhoven, créateur de la plateforme de podcasts Know Minut et préparateur physique au Fenix Toulouse Handball.
Retrouve-moi sur Instagram pour encore plus de contenu : @syjobodygoals

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27min
December 06, 2022 #6 Hypertrophie musculaire et travail de force en préparation physique - Sébastien Maitre
Retrouvez plus de contenu sur ma page Instagram : @syjobodygoals
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59min
November 29, 2022 #5 Devenir plus explosif - Fabien Richard
Comment travailler et optimiser son explosivité ?
Retrouve encore plus de contenu sur mon Instagram : @syjobodygoals
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28min
November 20, 2022 #4 La musculation a-t-elle sa place chez les jeunes ? - Didier Reiss
Dans cette 2ème partie de podcast avec Didier Reiss, nous abordons le sujet de la musculation chez les jeunes.
Sujet très intéressant où vous le verrez, Didier démonte pas mal de mythes !
Retrouvez-moi sur Instagram @syjobodygoals pour encore plus de contenu.
Bonne écoute
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14min
November 13, 2022 #3 Intérêt de la musculation dans les sports d'endurance ? - Didier Reiss
Dans cette 1ère partie avec Didier Reiss, il va nous présenter les intérêts ou non de mettre en place des séances de musculation dans la préparation physique des sports d'endurance.
Retrouve encore + de contenu sur Instagram @syjobodygoals !
Bonne écoute
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23min
November 05, 2022 #2 Le travail excentrique a-t-il sa place en préparation physique ? - Mathias Soulhol
Dans ce podcast, je reçois un spécialiste de l'excentrique, Mathias Soulhol.
Il nous expliquera les bienfaits et les inconvénients de ce régime de contraction et de son intérêt ou non dans la préparation physique.
Retrouve encore + de contenu sur Instagram @syjobodygoals !
Bonne écoute à toi.
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32min
October 23, 2022 #1 Faut-il utiliser des charges lourdes en préparation physique ? - Olivier Bolliet
Olivier Bolliet, préparateur physique de renommé nous donne son avis sur l'utilisation des charges lourdes dans la préparation physique de sportifs. Retrouve encore + de contenu sur Instagram @syjobodygoals !
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18min

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