Dans ce nouvel épisode de Lueurs d’adoption, je t’ouvre mon cœur sur un sujet intime : le syndrome d’abandon.

Quand on est adopté·e, on grandit souvent avec cette idée invisible mais lourde : « si ma mère biologique m’a laissé·e, alors qui voudrait vraiment de moi ? »
Ce sentiment d’abandon peut influencer toutes nos relations : on devient people pleaser, on s’accroche trop vite, on accepte trop, ou au contraire on se referme, par peur d’être encore quitté·e.

Dans cet épisode, je te partage :
✨ mes expériences personnelles avec cette blessure,
✨ pourquoi elle impacte nos relations et notre estime,
✨ et surtout, 3 solutions concrètes pour retrouver la paix :

• apprendre à s’attacher autrement,

• se remettre au centre de sa vie,

• transformer la perte en opportunité de grandir.

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Si tu es adopté·e, si tu vis avec cette peur d’être laissé·e, ou si tu veux mieux comprendre ce que traverse une personne adoptée, cet épisode est pour toi 💛

🎧 1 podcast = 1 solution.
Et aujourd’hui, la solution, c’est : apprendre à rester avec soi-même, même quand les autres partent.

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