CZY TU SIĘ BIEGA? Podcast o dobrym życiu

Systematyczność i cierpliwość kluczem do sukcesu. Jerzy Skarżyński. Odcinek #7


Listen Later

Jerzy Skarżyński - dla wielu osób w naszym biegowym światku człowiek legenda. Wybitny maratończyk i od wielu lat propagator biegania. Z jego książek uczą się kolejne rzesze biegaczy amatorów, nie tylko maratończyków.

Zawsze można go spotkać na expo przed Półmaratonem i Maratonem Warszawskim, gdzie chętnie spotyka się z fanami i sympatykami naszej ulubionej dyscypliny.

Jak dbać o siebie, by przez długie lata cieszyć się zdrowiem i bieganiem właśnie?

Jakie jednostki będą najlepsze i dla debiutantów, i dla osób zaawansowanych?

Systematyczność i cierpliwość - kluczem do sukcesu?

Jak zmienili się biegacze na przestrzeni ostatnich lat? Kto dziś najczęściej stoi na starcie półmaratonu? Kim jest maratończyk?

Dla kogo są imprezy biegowe? Czy start w zawodach niesie ze sobą tylko aspekt sportowy?

Posłuchajcie legendy polskiego maratonu!





...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

CZY TU SIĘ BIEGA? Podcast o dobrym życiuBy Ewa Paciorek