Systemchaos

In dieser Folge dreht sich alles um Physios im Krankenhaus – und wir räumen mit Mythen auf. Nein, es ist nicht langweilig, und nein, es geht nicht nur um Gangschule oder darum, „alte Omis“ zu mobilisieren. Wir sprechen offen über den echten Alltag im Krankenhaus: interne Fortbildungen, unsere Perspektiven als Praktikantin, ausgelernte Physiotherapeutin und Anleiterin. Es geht um interdisziplinäres Arbeiten, um Geschichten, die man so nur im Krankenhaus erlebt, und um die Herausforderungen und Gefahren, denen wir täglich ausgesetzt sind. Eine ehrliche Folge über einen Beruf, der viel mehr ist, als viele denken.

Diese Folge ist ein klassischer Brain Dump. Wir haben uns lange nicht gesehen – und genau deshalb geht es um alles. Ein ehrliches Life-Update: vom Málaga-Trip mit der Schule über Dezember-Schütze-Energy, einen neuen Job und Fortbildungen. Wir sprechen über Komplimente von Patient:innen, die manchmal zu weit gehen, darüber, warum man oft nicht ernst genommen wird und wieso ein Nein für manche kein Nein ist. Es geht um Behinderungen, Krankenhausaufenthalte, privat vs. gesetzlich versichert, um Traumata aus der Kindheit – und um all das, was gerade in unseren Köpfen und Leben los ist. Ungefiltert, persönlich und chaotisch.

In dieser Folge erzählen wir euch von einem Business-Meeting, das völlig anders lief als geplant – inklusive einer Situation, in der plötzlich Erste Hilfe gefragt war. Und genau das zeigt: Wir brauchen viel mehr Wissen und Fortbildungen, nicht nur im Krankenhaus, sondern überall und jeder.

Außerdem sprechen wir darüber, wie absurd kompliziert unser Gesundheitssystem manchmal ist: Rezepte anfordern, Arzttermine vereinbaren, ständige Weiterleitungen am Telefon, ein Krankenkassensystem, das teuer und undurchschaubar ist. Und natürlich: die Praktikantinnen, die immer genau die Fälle bekommen, die niemand sonst haben möchte – jeder kennt’s.

Kurz gesagt: Warum ist alles so schwer, und warum funktioniert so viel nur mit Glück oder Beziehungen? Darum geht’s heute.

In einer Welt, die sich immer schneller dreht, vergessen wir oft das Wichtigste: UNS - und eine Pause zu machen. In dieser Folge sprechen wir über aktive Pausen, warum sie so essenziell sind – und was passiert, wenn wir sie nicht machen.

Wie reagiert unser Körper, wenn wir dauerhaft im Stressmodus leben? Was macht das mit unserer Psyche? Und wie finden wir in dieser schnelllebigen Zeit überhaupt noch Raum zum Durchatmen?

Wir teilen Gedanken, Impulse und einfache Tools, wie du wieder mehr Achtsamkeit und Regeneration in deinen Alltag bringen kannst. Am Ende der Folge werden wir auch zusammen Meditieren. Bleib dran!

Denn: Wer nicht innehält, kann auch nicht kraftvoll weitermachen.

Hör rein, nimm dir Zeit – für dich.

Musik im Intro: Lizenzfrei Pixabay (www.pixabay.com)

Meditation Youtube: http://www.youtube.com/@lattys_spirit_lab

In dieser Folge sprechen wir mit einer frisch gebackenen Physiotherapeutin über ihren Weg durchs Staatsexamen. Sie teilt offen mit uns, wie sie die intensive Prüfungszeit erlebt hat – was besonders herausfordernd war, was sie überrascht hat und welche kleinen Erfolge ihr Kraft gegeben haben. Doch es geht nicht nur um Fachwissen: Wir reden auch über die mentale Belastung, den Umgang mit Druck, wie sich die Prüfungszeit auf ihre Beziehung ausgewirkt hat – und wie sie es geschafft hat, all das mit einer chronischen Erkrankung unter einen Hut zu bringen. Eine ehrliche, mutige Folge über Durchhaltevermögen, Selbstfürsorge und den Start in einen besonderen Beruf.

Musik im Intro: Lizenzfrei Pixabay (www.pixabay.com)

Musik Lucas Vorstellung - Lizenzfrei Pixabay

Instagram: boniina

In dieser Folge sprechen wir ganz offen über unsere Erfahrungen mit Gürtelrose, einem Herzinfarkt im Schlaf und anderen ernsten Anzeichen, die uns der Körper gibt – oft viel zu spät. Warum fällt es uns so schwer, auf uns selbst zu hören? Und was hat das mit unserem Instinkt, dem Bauchgefühl und der schnelllebigen Welt da draußen zu tun?

Wir plaudern ehrlich über unsere eigenen Learnings, was Pausen heute für uns bedeuten – und warum sie kein Luxus, sondern überlebenswichtig sind!

Eine Folge, die unter die Haut geht – und vielleicht der kleine Reminder ist, den du gerade brauchst.

In dieser Folge dreht sich alles um American Football – den Sport voller Power, Taktik und Teamgeist. Zu Gast ist Geronimo De Pauli, angehender Physiotherapeut und absoluter Football-Insider. Er nimmt uns mit hinter die Kulissen und spricht über Verletzungen, Kampfgeist und eine Football-Familie, die über die Jahre zusammengewachsen ist.

Was passiert, wenn Knochen krachen, Muskeln reißen und der Wille trotzdem stärker ist als jeder Schmerz? Wie wichtig ist die enge Verbindung zwischen Physio und Team? Und was macht den besonderen Spirit dieses Sports aus?

Bleibt bis zum Schluss dran, wenn ihr den Beatbox Rap nicht verpassen wollt von unserem weiteren Special Guest.

Checkt die Jungs auf YouTube aus - Benj feat. Wux - Young 'n' pretty

In dieser Folge gehen wir der Frage auf den Grund: „Sport ist Mord?“ – Was gehört wirklich zu einem gesunden Sportprogramm und was passiert, wenn man ständig über seine eigenen Grenzen geht? Wir sprechen darüber, wie leicht man die Warnzeichen des Körpers ignoriert, nur um noch mehr Leistung zu bringen, und was das langfristig für die Gesundheit bedeutet. Welche Sportarten machen wir selbst, und wie achten wir auf unseren Körper, um Verletzungen und Überlastungen zu vermeiden? Gemeinsam werfen wir einen Blick darauf, was beim Sport im Körper passiert, wenn wir uns zu sehr pushen. Also, hört gut hin, wenn ihr wissen wollt, wie ihr gesund bleiben könnt, ohne euch selbst zu schaden!

Musik im Intro: Lizenzfrei Pixabay (www.pixabay.com)

Musik vom Probetraining - Lizenzfrei Pixabay

In dieser ersten Folge nehmen wir euch mit auf unsere Reise: Wie haben wir uns eigentlich kennengelernt und was hat uns dazu bewegt, zusammen an einem Podcast zu arbeiten? Von einer außergewöhnlichen Zusammenarbeit zwischen einer Physioauszubildenden und einer ausgelernten Physioanleiterin entwickelte sich eine Freundschaft bis hin zur ersten Podcastfolge. In der heutigen Folge erfahrt ihr wer wir sind, was wir machen und woher wir uns kennen. Wir erzählen aus dem Nähkästchen was uns bewegt, antreibt und wieso wir ein Podcast gestartet haben. Wir erzählen von den gemeinsamen Erlebnissen, die uns geprägt haben, und warum uns die Themen Gesundheit, Prävention und Wohlbefinden so am Herzen liegen. Außerdem sprechen wir darüber, was uns in der Gesundheitsbranche wirklich bewegt und welche Veränderungen wir uns wünschen. Warum wir diesen Podcast starten? Ganz einfach: Wir möchten unsere Gedanken, Ideen und Expertengespräche mit anderen Personen mit euch teilen und gemeinsam etwas bewegen. Viel Spaß beim Zuhören!

Musik im Intro: Lizenzfrei Pixabay (www.pixabay.com)