# 주제 : 완전한 변화로 이끄는 습관 설계




오늘의 책 : 케이티 밀크먼 <슈퍼 해빗>




 - 곽명수 (방송인)










# 이번주 책 요약




"유혹이나 망각, 자신감 부족, 게으름과 같은 변화를 가로막는

내적 장애물은 만성 질환 증상과 같다.

이런 증상은 치료를 시작한다고 금방 사라지지 않는다.

그것은 인간의 본성이며 지속적인 주의를 요하는 것들이다."

# 주제 : 완전한 변화로 이끄는 습관 설계 오늘의 책 : 케이티 밀크먼 - 곽명수 (방송인) # 이번주 책 요약 "유혹이나 망각, 자신감 부족, 게으름과 같은 변화를 가로막는 내적 장애물은 만성 질환 증상과 같다. 이런 증상은 치료를 시작한다고 금방 사라지지 않는다. 그것은 인간의 본성이며 지속적인 주의를 요하는 것들이다."

# 주제 : 완전한 변화로 이끄는 습관 설계




오늘의 책 :&nbsp;케이티 밀크먼 &lt;슈퍼 해빗&gt;




&nbsp;- 곽명수 (방송인)










#&nbsp;이번주 책 요약




"유혹이나 망각, 자신감 부족,&nbsp;게으름과 같은 변화를 가로막는

내적 장애물은&nbsp;만성 질환 증상과 같다.

이런 증상은 치료를 시작한다고 금방 사라지지 않는다.

그것은 인간의 본성이며 지속적인 주의를 요하는 것들이다."

슈퍼 해빗

기성세대가 읽는 책과 밀레니엄세대(출연자)가 읽는 책, 두 권을 선정하여 각각의 책 관련 키워드를 중심으로 세대간의 논쟁을 통하여 다른 세대를 이해하는 시간을 마련함.

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