W tym odcinku rozmawiam z psychologiem i twórcą internetowym Andrzejem Tucholskim o szczęściu. Z tego odcinka dowiecie się jak Andrzej stara się być szczęśliwym człowiekiem pomimo życiowego dołka i po co nam w życiu beztroska."Podręcznik beztroski" Andrzeja"https://sklep.andrzejtucholski.pl/p/pb-ebook/

264: SZCZĘŚCIE w dołku - Andrzej Tucholski

Szukasz wiedzy na temat zdrowego stylu życia? Potrzebujesz motywacji do zmiany? Podcast Owsiana jest właśnie dla ciebie! W mojej audycji poruszam takie tematy jak dieta, szeroko pojęty zdrowy styl życia, aktywność fizyczna, slow life, podróże i ekologia.

Health & Fitness

W tym odcinku podziele się moimi doświadczeniami z podróży na Maderę. Dowiecie się jak zorganziować taki wyjazd samodzielnie, ile to kosztuje i czego się spodziewać.Top doświadczeń:Zachód słońca na szlaku PR1 – Pico do Arieiro – Pico Ruivo (Vereda do Arieiro)Wschód słońca na szlaku PR8 Vereda da Ponta de São LourençoLevada Nova – Levada do MoinhoSzaszłyk w barze Penalti na północy wyspyPrzewodnik po Maderze od Diany i Marcina:https://lostitalianos.com/przewodnik-po-maderze/

278: Madera - najpiękniejsza wyspa w Europie?

W dzisiejszym odcinku opowiadam o moich sposobach na odpoczynek i relaks. Poruszam także temat wpływu na nas bodźców pochodzących z social mediów. Mówię o moich postanowieniach dotyczących ograniczenia używania telefonu oraz pokazuje sposoby na odpoczynek w Polsce.Zniżka 100 złotych na pobyt w wyjatkowych miejscówkach od AlohaCamp:https://alohacamp.com/pl/r/owsianaplZniżka jest ważna 3 miesiące od rejestracji (nie musisz bookować od razu).

277: Powrót na wieś i uzależnienie od mediów społecznościowych

W tym solowym odcinku opowiadam bez czego nie umiem żyć.Zmów książkę "Życie w świecie"https://zycie-w-swiecie.owsiana.pl

276: Bez tego nie umiem żyć (i nie są to podróże)

W tym odcinku odpowiadam na wasze pytania z Instagrama. Dowiecie się jakie są moje ulubione zapachy oraz nadzienie do pierogów, co myślę o astrologii, jak radzę sobie z hejterami i czy jest coś, czego w życiu żałuje?Zamów moją książkę:https://zycie-w-swiecie.owsiana.pl

275: Q&A: Ulubione zapachy, astrologia i czego żałuję w życiu?

W tym solowym odcinku:Life update (jakie mam plany na kolejne miesiące?)Podsumowanie ostatnich 7 miesięcy w świeciePodróżowanie z partnerem vs soloDlaczego nie chcę być w związkuZapisz się na listę zainteresowanych książką:https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/t0x7b7Wygraj wyjazd do Szwajcarii:https://www.national-geographic.pl/szwajcaria-go-switzerland

264: SZCZĘŚCIE w dołku - Andrzej Tucholski

Download our free app to listen on your phone