Podcast o wyzwalaniu się z kultury diety, poszukiwaniu ciałoakceptacji, jedzeniu intuicyjnym i uczeniu się życia po zaburzeniach odżywiania.... more
Share Szczypta cukru
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Szczypta cukru
By Małgosia Akkuş
FAQs about Szczypta cukru:
How many episodes does Szczypta cukru have?
The podcast currently has 7 episodes available.
Szczypta cukru episodes:
February 26, 2021O życiu z Ortoreksją z Sylwaną Dimtchev część 2 Mam przyjemność ogłosić, że udało nam się dograć drugą część rozmowy o ortoreksji. Rozmowa jest pełna trudnych wspomnieć i absurdów. Dlaczego absurdów? To, w co myśmy tak mocno wierzyły, czego się panicznie bałyśmy i cele, jakie sobie stawiałyśmy było absurdalne. Dzisiaj umiemy podejść do tego z humorem, ale wtedy nie było nam do śmiechu. Życie było piekielnie trudne.
Przy okazji odwiedź Sylwanę na instagramie @zwykly_zeszyt
I wpadnij też do mnie @jedzenieintuicyjne
o mojej historii poczytasz tutaj: blog
i tutaj: jedzenieintuicyjne.pl
...more January 13, 2021Najczęstsze wątpliwości związane z Jedzeniem Intuicyjnym. W tym odcinku omawiam wątpliwości związane z jedzeniem intuicyjnym. Dowiesz się z niego, że strach wynika najczęściej z braku doświadczenia. To normalne, że boimy się nieznanych rzeczy. Czy Jedzenie Intuicyjne to tylko nowa, niebezpieczna moda? Czy zaczniesz się objadać bez opamiętania? A co jeśli już wiele razy próbowałeś i nic z tego nie wyszło? Na te inne pytania odpowiedzi znajdziesz w tym odcinku....more December 16, 2020Czym jest jedzenie Intuicyjne? Analiza podstawowych założeń i omówienie kolejnych etapów. W tym odcinku kompleksowo omawiam zagadnienie Jedzenia Intuicyjnego. Wyjaśniam czym jest żywienie oparte o intuicję, omawiam 10 filarów na których się opiera i analizuję 5 etapów jakie wszyscy przechodzimy zanim możemy powiedzieć z ulgą "jem Intuicyjnie!"....more December 01, 2020O życiu z ortoreksją z Sylwaną Dimtchev Z Sylwaną Dimtchev rozmawiam o życiu z ortoreksją. Chociaż o życiu to za dużo powiedziane, raczej o egzystencji. Ortoreksja rozpycha się w świecie zainfekowanej tak bardzo, że nim się obejrzysz nie ma już miejsca na nic innego. Zaczyna się niewinnie. Kilka słów od cenionych specjalistów, ostrzenie przed glutenem, białkiem mlecznym i chemią w jedzeniu. Kończy się na tym, że każde jedzenie jest szkodliwe i należy się go bać jak największego wroga....more November 28, 2020Małgosiu schudnij czyli o toksycznym wstydzie. W tym odcinku opowiadam czym jest toksyczny wstyd i jak może nam zatruć życie. Wspominam swoje historie z przeszłości i analizuję to, jak mnie ukształtowały....more November 19, 2020Co ja tutaj robię? W drugim odcinku opowiadam o historii antydiety, o tym jak się pogubiłam ponieważ przestałam słuchać swojej intuicji i tłumaczę dlaczego nie jestem aktywistką....more November 15, 2020Ciałożyczliwa aktywność fizyczna - moja własna rewolucja fitnesowa W tym odcinku opowiadam o tym jak zmieniało się moje podejście do ruchu, dlaczego nie uprawiam sportu, i o tym że musimy zmienić to w jaki sposób mówimy o aktywności fizycznej. Rewolucja fitnesowa zrobiła z ruchu katorgę, przymus i karę za posiadanie niesfornego ciała. Czas podejść do tego w ciałożyczliwy sposób....more
FAQs about Szczypta cukru:
How many episodes does Szczypta cukru have?
The podcast currently has 7 episodes available.