Nem szimpla tánc, nem is csak egy egyszerű mozgásforma. Hanem közösség, ahol jól érzed magad. Korhatárt nem ismerve és testalkattól függetlenül – legalábbis Beke Enikő szerint ezt adja a zumba. Nem versenyt, nem teljesítményhajhászást, hanem felszabadultságot. Hogyan alakult ki a közösség, ahol nem a tökéletesség számít, hanem hogy kilépj a komfortzónádból? Mit ad világszerte egy zumbatábor, zumbahajó és a fizikai korlátok ellenére színpadra állni? Mennyire "nem sport", de mégis mennyit adhat időseknek, gyerekeknek? Nincs kifogás, csak lehetőség újra és újra visszatérni a zenéhez, a mozgáshoz és egy olyan családias közegbe, akik közt nem kell megfelelni senkinek. A Szia Podcastben szorongást bontunk és önbizalmat építünk – jókedvvel, saját magunkkal kezdve.Iratkozz fel – ne csak olvass, hanem hallgass és láss is minket! 🙂

Önazonos stílus vagy ízléses divat? Túlhype-olt trend és örök zavar? Férfias igényesség vagy nőcis piperkőcség? Váradi Mónika olasz módra teremt a Felvidéken mainstreamet. Önjelölt stílustanácsadóként nyersen őszinte, de véleménye eredményeket szül. Modellként kezdte, a kifutókra viszont már ő állít modelleket. Saját stílusvilágot épít: maga válogatja ki a ruhákat, és nap mint nap segít a nőknek megtalálni azt, ami valóban jól áll nekik — még akkor is, amikor ők maguk sem tudják, mit keresnek igazán. És nem csak ruházatban, de sminkben is kíséri a hölgyeket magukra találni – önbizalmat is adva visszatérő és új vendégeinek. Meddig tart a trend és hol kezdődik az egyéni stílus? Hogy lett világmárkák helyett a saját brandjének modellje? A Szia Podcastben elmeséli, miért arra építette fel a karrierjét, hogy segítsen a nőknek jobban érezni magukat a saját bőrükben.Iratkozz fel – ne csak olvass, hanem hallgass és láss is minket! 🙂

Az esküvők világának legnagyobb paradoxona: hónapokig, sőt akár évekig készül rá a pár, mégis egyetlen nap alatt zajlik le az egész. És bár a figyelem természetesen a menyasszonyra és a vőlegényre irányul, a háttérben mindig van valaki, aki összefogja a szálakat, koordinálja az eseményeket, kezeli a váratlan helyzeteket, és gondoskodik arról, hogy a nagy nap valóban emlékezetes maradjon. De ki ez a valaki? A vőfély? A ceremóniamester? És vajon mi a különbség a kettő között? A Szia Podcast vendége Pálffy Laci "Lepke" ceremóniamester, aki 9 éve kíséri végig a párokat életük egyik legfontosabb napján. Hagyományok, ajánlások, tanácsok, háttérsztorik, improvizáció, játékok, különös szerelmi háromszög egy nagy adag szereplésbe csomagolva, de csak módjával. És az eredmény több, mint félsiker. Miért fontos a vőfélyek szerepe? És mikor, hogyan kell tudni ceremóniamestert választani – és miért nem érdemes összekeverni és egy személyben összpontosítani több funkciót? Videós és fotós, DJ és CM, vőfély és CM egyben – no go zone Lepke szerint. A Szia Podcastben ízes sztorikba csomagolva hallgathatod meg miért.Iratkozz fel – ne csak olvass, hanem hallgass és láss is minket! 🙂

A könyveknek furcsa szupererejük van. Képesek egyszerre kiszakítani minket a valóságból, miközben gyakran éppen önmagunkhoz visznek közelebb. De vajon hogyan lehet megszerettetni az olvasást egy olyan korban, amikor néhány perc alatt több videót fogyasztunk el, mint amennyi alatt elolvasunk egy fejezetet? A Könyvhét apropóján Kocskovics Reczai Lillával beszélgetünk a Szia Podcastben, aki a Szinnyei József Könyvtár munkatársaként és a komáromi Silent Book könyvklub egyik szervezőjeként nap mint nap tapasztalja, hogyan találhatnak egymásra a történetek és az emberek.A végére rájunk, hogyan olvasunk ma, "leporoljuk" a könyvtárak kultuszát, lerántjuk a leplet a könyvklubok közösségi szerepéről. Hogyan lesz a csendes olvasásból hangos élmény? Mi a titka a Silent Book Club hódításának? Miért nem kell feltétlenül magányos műfajnak lennie a könyvek világának? Milyen szuperereje lehet az olvasásnak? És végül helyt kapott egy könyvajánló gyorstalpaló is. Ha valaha azt mondtad, hogy „nincs időm olvasni", vagy egyszerűen csak keresed a következő könyvet, ami beszippant, a Szia Podcast Neked szól.Iratkozz fel – ne csak olvass, hanem hallgass és legújabban láss is minket! 🙂

Mi történik egy kisgyerek lelkében, amikor anya vagy apa elindul dolgozni, és ő ott marad az óvodában, a nagyszülőknél vagy otthon? Vysocky Evelin, a Moha útravalói című gyerekkönyvsorozat megálmodója első kötetével, a „Várlak, apu!"-val a szeparáció, a hiányérzet és a biztonságos kötődés témáját dolgozza fel a legkisebbek nyelvén. Szorongás ellen gyakorlati útmutatás. Az apa-gyermek kapcsolat szerepe és elismerése. A mai szülők helye a családban. A mesék megnyugtató ereje. A gyerekek és szülők lelassulása. Egy anyai tapasztalatból született valódi küldetés. A könyv különlegessége, hogy szülőknek és gyerekeknek egyaránt szól. Ráadásul családi alkotás: az illusztrációkat Evelin édesapja készítette kézzel festett akvarelltechnikával. Szia Podcast a gyerekek érzelmi világáról, a kötődési hiányokról, a tudatos szülőségről és a nélkülözhetetlen mesék erejéről.Iratkozz fel – ne csak olvass, hanem hallgass és legújabban láss is minket! 🙂

Mi történik, amikor nincs idő gondolkodni, hanem rögtön cselekedni kell? A Szia Podcastben Szayka Robi kempo edző mesél az ingyenes önvédelmi oktatásról nőknek Észak-Komáromban. Mitől "utcai helyzetre optimalizált" a kempo? Mennyire beszélhetünk valós veszélyhelyzetekről helyileg, és hogyan lehet mentálisan is felkészülni egy váratlan szituációra? Melyek a hibás és melyek a helyes ösztönreakciók?Mire jó evolúciósan is a kiabálás? Inkább félnek, vagy kíváncsiak a hölgyek, akik ilyen ellátogatnak az edzésekre? Hogy zajlanak az órák? És milyen indíttatásból vált Robi számára életforma a harcművészetek világa? Tippek az éjszakai élethez, hogy miért jobb túlreagálni, mint alábecsülni, és hol kapnak szerepet manapság az önvédelemben a férfiak? Ez mind kiderül a beszélgetésből.Iratkozz fel – ne csak olvass, hanem hallgass és legújabban láss is minket! 🙂

Márta Alex ezúttal a SLEPPJE nélkül, teljes őszinteséggel beszélt a magyarországi választásokról, gyermekkoráról, valamint arról, hogy ő bizony nem gyakran kér bocsánatot.

Van, aki sodródik az élettel... és van, aki tempót diktál neki. A Szia Podcastben Béci, azaz Keszegh Béla – de most nem (csak) Révkomárom polgármestereként. Hanem egy magyar gyökerekkel, pedagógus családdal, olasz feleséggel, kétnyelvű gyerekekkel és brüsszeli tapasztalatokkal rendelkező egyénként, aki duplá nyeregben van. Egy pörgős életút, ahol a futás, bringázás és jeges merülés éppúgy része a mindennapoknak, mint a döntések súlya és a felelősség. A lázadó tinédzser évek Metallicaval, kultúrák találkozása Toscanatól Komáromig, vezetési stílusjegyek a családtól a város éléig.Iratkozz fel – ne csak olvass, hanem hallgass és legújabban láss is minket! 🙂

Plasztika. Egy szó, amihez mindenkinek van egy – sokszor túlzó, sokszor torz képe. De mi történik valójában egy beavatkozással? És ami még fontosabb: mi rejlik egy beavatkozásról szóló döntés mögött? Szia Podcast Dr. Farkas Tamás sebésszel, aki Dunaszerdahely és Budapest között dolgozva nap mint nap találkozik olyan történetekkel, amelyek túlmutatnak a külsőségeken. Hol a határ az esztétikai és egészségügyi beavatkozások közt? A közösségi média által torzított szépségideálok miatt sosem elég a pácienseknek? És vajon mi kell a visszautasításhoz? Morális dilemmák, figyelmeztetés a kiindulási pontra, a saját ember elégedettségének fontossága a külvilág elítélésével szemben. Amikor egy beavatkozás már nem csak a testről, hanem az önértékelésről is szól.

Mi történik akkor, amikor egy szülő meghallja: a gyermeke autista? Sokk. Kérdések. Bizonytalanság. És aztán... elfogadás, tanulás, egy teljesen új világ. Kajan Niki mesél kislányáról, a 12 éves Loriról, és arról az útról, amelyen végigment auti-szülőként. Nem szakértőként, hanem anyaként – őszintén, tabuk nélkül. Melyek az autizmus első jelei, és hogyan lehet ezt közölni akár más szülőkkel is a gyermekükről? Hogyan hat a diagnózis lelkileg? Melyek a mindennapok legnagyobb kihívásai? Hogyan lesz önellátó egy autistából? Mi kell ahhoz, hogy a világ továbbra is nyitva álljon a család előtt egy autista-gyermekkel is? Milyen kommunikációs eszközök vannak egy nem beszélő gyermeknél? Hogyan lehet egy lehetetlennek tűnő élethelyzetből működőképes életet építeni? A Szia Podcast epizódja minden szülőnek szól. Különösen azoknak, akik érzik: „valami más". „Mert a diagnózis nem ítélet. Inkább térkép." „És mert nem tökéletes szülőnek kell lenni. Csak olyannak, aki hajlandó elfogadni és újragondolva tanulni."Iratkozz fel – ne csak olvass, hanem hallgass és legújabban láss is minket! 🙂 Spotify: https://bit.ly/SpotifySziaPodcastApple podcast⁠: https://bit.ly/AppleSziaPodcastGoogle podcast⁠: https://bit.ly/GoogleSziaPodcast