Zaczęło się od brata i jednego wyjścia na wodę. Potem była choroba, która mogła skończyć wszystko - i moment, w którym Klaudia musiała zadać sobie pytanie: po co w ogóle to robię?

W tym odcinku Sztafety Pasji rozmawiamy z Klaudią Zwolińską - medalistką olimpijską, trzykrotną medalistką Mistrzostw Świata i Sportowcem Roku 2024 - o tym, co naprawdę kryje się za wielką karierą w sporcie niszowym.

Rozmawiamy o tym, jak wygląda droga od dziecka w kajaku na Dunajcu do podium olimpijskiego w Paryżu. O presji, która Klaudii nie przeszkadza - wręcz jej potrzebuje. O chorobie tarczycy, która zatrzymała ją w połowie kariery i zmusiła do przemyślenia wszystkiego od nowa. O tym, dlaczego po zdobyciu srebrnego medalu olimpijskiego obudziła się następnego dnia i poczuła... nic szczególnego.

Ale też o rzeczach, o których sportowcy mówią rzadko: o zdrowiu psychicznym, wyrzeczeniach finansowych w sportach niszowych, o tym dlaczego sprzedała medal olimpijski i co z tym zrobiła. I o kampanii wyborczej - bo tak właśnie nazywa głosowanie na Sportowca Roku.

Jeśli masz dziecko, które chcesz zachęcić do sportu - ten odcinek jest dla Ciebie. Jeśli sam/sama uprawiasz sport i zastanawiasz się, czy to ma sens - też. A jeśli po prostu lubisz szczere rozmowy z ludźmi, którzy przeszli przez coś naprawdę ciężkiego i wyszli z tego z klasą - zostań do końca.

🎙️ Sztafeta Pasji to podcast o ludziach, których pasja ukształtowała karierę - i o tym, kto podał im pałeczkę. Nowy odcinek co tydzień.

📌 Subskrybuj, żeby nie przegapić rozmowy z kolejnym gościem polecanym przez Klaudię.

Partner podcastu: @lotto.plProdukty @lotto.pl, marki należącej do @totalizator_sportowy przeznaczone są tylko dla osób pełnoletnich 🔞 #WspółpracaReklamowa

#kajakarstwo #SportowiecRoku #StafetaPasji #KlaudiaZwolinska #polskisport #motywacja #podcast #sportpolski

00:00 Intro - skąd się bierze pasja?

00:43 WF w wojsku - co to naprawdę znaczy zaliczyć ćwiczenia w CWZS

02:35 Wyzwanie dla słuchaczy - sprawdź normy wojskowego WF

03:14 Sernik bez rodzynek i mama cukiernik

03:45 Jak się zaczęło - brat, Nowy Sącz i pierwsze wyjście na wodę

05:20 Dlaczego kajaki, nie skoki narciarskie?

06:00 Rzeki górskie, woda powodziowa i nutka adrenaliny

07:46 Sztuczne tory vs. naturalne rzeki - jak wygląda slalom dziś

08:41 Dzieci chcą być youtuberami - co z tym zrobić?

09:06 Sportowcy w szkołach - dlaczego to ma ogromne znaczenie

11:24 Kto powinien prowadzić WF w klasach 1-3?

16:21 Skąd się bierze pewność siebie u dziecka?

18:13 Charyzma trenera vs. kompetencje - co ważniejsze?

21:45 Pierwszy trening na wodzie i dramat z fartuchem

24:21 Eskimoska, helikopter i oswajanie się z paniką

27:07 Kajak slalom - czy to w ogóle bezpieczny sport?

29:34 Kto pierwszy zobaczył w niej zawodową sportowczynię?

31:00 Choroba tarczycy, która mogła skończyć wszystko

32:13 Presja - jak Klaudia zamienia stres w wynik

33:41 Dlaczego nie potrafi zwolnić - i czy ktoś jej to mówi

36:15 Kampania wyborcza o tytuł Sportowca Roku 2024

39:05 Kto naprawdę wspierał ją przez całą karierę?

43:29 Do kogo dzwoni pierwszego po medalu?

44:08 Co sport zabrał - i czy było warto?

46:57 Finanse w sporcie niszowym - o tym się nie mówi głośno

48:14 Czy sport może niszczyć psychikę? Szczera odpowiedź

51:00 Psycholog w reprezentacji - jak to naprawdę wygląda

52:04 Płakać po porażce? Tak, to jest dobre

52:35 Rada dla młodego sportowca

54:11 Rada dla rodziców - co naprawdę działa

56:40 Co daje równowagę poza sportem?

57:39 Co powiedziałaby dziesięcioletniej sobie?

58:36 Co ją wkurza i przeciwko czemu chciałaby się zbuntować

01:00:20 Co chce, żeby ludzie zapamiętali o Klaudii Zwolińskiej

01:01:46 Pałeczka do kolejnego gościa - Aneta Rygielska!

01:02:06 Szybkie pytania - ulubiona cyfra, autorytet, sernik i inne

Andrzej Tkacz. Igrzyska Olimpijskie 1972 w Sapporo. Igrzyska Olimpijskie 1976 w Innsbrucku.

Jego syn Wojciech Tkacz. Igrzyska Olimpijskie 1992 w Albertville. Dwa pokolenia. Dwa olimpijczyki. Jedna rodzina hokejowa. I jedna pałeczka przekazana z ojca na syna.

To nie jest opowieść o medalu. To opowieść o czymś trudniejszym - o tym, jak wychować dziecko, które będzie chciało samo, bez presji, bez przymusu, wybrać sport jako drogę życia.

Andrzej i Wojtek Tkaczowie w Sztafecie Pasji mówią rzeczy,

których nie usłyszysz w standardowym wywiadzie sportowym:

- Dlaczego sławne nazwisko w sporcie bardziej przeszkadza niż pomaga

- Co się dzieje, gdy ojciec jest jednocześnie trenerem syna

w reprezentacji Polski

- Jak kibice w Sanoku skandowali "Tkacze do Holandii" -

i dlaczego Andrzej wspomina to z uśmiechem

- Dlaczego wąska specjalizacja niszczy potencjał dziecka

i co zrobić zamiast tego

- Jak hokej szwedzki w latach 90. wyprzedzał polski o dekadę

- Czego hokej zabrał Andrzejowi - i dlaczego mimo to

nie żałuje ani jednej decyzji

- Jedna zasada dla rodziców: "Jak oddajesz dziecko trenerowi - zostaw"

To nie jest tylko podcast o hokeju. To opowieść o tym, jak pasja przekazywana z pokolenia na pokolenie kształtuje rodziny - i co z tego zostaje na całe życie.

🏒 Andrzej Tkacz - urodzony 20 września 1946 roku. Były bramkarz hokejowy, dwukrotny olimpijczyk - Sapporo 1972 i Innsbruck 1976. Legenda polskiego hokeja.

🏒 Wojciech Tkacz - urodzony 14 maja 1969 roku w Katowicach.

Były napastnik hokejowy, olimpijczyk z Albertville 1992.

Grał m.in. w GKS Katowice, Unii Oświęcim i GKS Tychy oraz

w Szwecji. Wielokrotny uczestnik Mistrzostw Świata

w barwach reprezentacji Polski. Dziś komentatora TVP Sport.

🎙️ Sztafeta Pasji to podcast o ludziach, którzy wiedzą, że sport

to nie tylko wyniki - to narzędzie budowania charakteru, rodziny

i kolejnych pokoleń. Każdy odcinek to szczera, głęboka rozmowa z osobą, która ma coś do powiedzenia nie tylko o sporcie.

📌 Subskrybuj kanał, żeby nie przegapić kolejnych odcinków.

Partner podcastu: @lotto.radosc_wygrywania

Produkty @lotto.radosc_wygrywania, marki należącej do @Totalizator_Sp przeznaczone są wyłącznie dla osób pełnoletnich 🔞 #WspółpracaReklamowa

#TkaczHokej #SztafetaPasji #Hokej #HokejPolski #Olimpijczyk

#Podcast #Motywacja #Sport #Rodzicielstwo #Mentalnosc

#IgrzyskaOlimpijskie #HokejNaLodzie

Tarnów. Podwórko. Chłopak bez butów do koszykówki - który mimo to

postanowił zostać.

Lata później trener mówi: "Z niego nic nie będzie."

Jakub Schenk słyszy to przypadkiem. I po prostu trenuje dalej.

Jeszcze więcej lat później leży sparaliżowany w szpitalu.

Diagnoza nieznana. Scenariusze - różne.

O 6 rano wstaje i robi korytarzowe sprinty, bo inaczej nie umie.

Po miesiącu wraca na parkiet.

Po niespełna roku - Mistrzostwo Polski i tytuł MVP finałów.

Jakub Schenk - rozgrywający Trefla Sopot - to jeden z tych sportowców,

którzy udowadniają, że talent to dopiero początek rozmowy.

W tym odcinku Sztafety Pasji Kuba mówi rzeczy, których nie usłyszysz

w standardowym wywiadzie:

- Dlaczego srebrny medal był dla niego "ogromną porażką"

- Co zrobił, gdy trener odstawił go do rezerw na 3,5 roku

- Jak choroba przewartościowała jego podejście do życia - ale nie do koszykówki

- Dlaczego Jordan Peterson jest jego filozoficznym przewodnikiem

- Co powiedział 10-letniemu sobie, wiedząc że nie wszystko się uda

- Jaka jest jedyna złota rada dla rodziców młodych sportowców

- Dlaczego dawanie medali każdemu uczestnikowi może być problemem

To nie jest tylko podcast o koszykówce.

To podcast o tym, że cierpliwość i systematyczna praca bronią się wszędzie -

w sporcie, w pracy i w życiu.

🏀 Jakub Schenk - urodzony w 1994 roku w Tarnowie. Rozgrywający

Trefla Sopot, jeden z najbardziej doświadczonych rozgrywających

w PLK. Mistrz Polski 2024 z tytułem MVP finałów. Człowiek, który

wrócił na parkiet miesiąc po poważnej chorobie neurologicznej.

Ojciec dwóch synów i zagorzały zwolennik filozofii ciężkiej pracy.

🎙️ Sztafeta Pasji to podcast o ludziach, którzy wiedzą, że sport

to nie tylko wyniki - to narzędzie budowania charakteru, rodziny

i kolejnych pokoleń. Każdy odcinek to szczera, głęboka rozmowa

z osobą, która ma coś do powiedzenia nie tylko o sporcie.

📌 Subskrybuj kanał, żeby nie przegapić kolejnych odcinków.

Partner podcastu: @lotto.radosc_wygrywania

Produkty @lotto.radosc_wygrywania, marki należącej do @Totalizator_Sp

przeznaczone są wyłącznie dla osób pełnoletnich 🔞 #WspółpracaReklamowa

#JakubSchenk #SztafetaPasji #Koszykowka #PLK #TreflSopot #Podcast #Motywacja #Sport #MVP #Mentalnosc #Rodzicielstwo #Cierpliwosc

00:00 - Intro - z Tarnowa bez butów do MVP Mistrzostw Polski

01:43 - Aktywna rodzina = aktywne dziecko - fundament który trwa całe życie

02:27 - Pierwszy trening bez butów - i decyzja, że zostaje

03:30 - Trener który zmienił wszystko - czego naprawdę uczy dobry trener

08:30 - "Z niego nic nie będzie" - co zrobił z tymi słowami?

10:24 - Skąd determinacja gdy rzucają ci kłody?

13:19 - Sportowa rodzina jako fundament kariery

18:15 - Babcia jako najostrzejszy krytyk po każdym meczu

24:14 - Wyjazd do Sopotu w wieku 16 lat - nauka życia poza sportem

32:34 - Dwa srebrne medale jako ogromna porażka - mentalność mistrza

41:33 - Dawać medal każdemu czy nie? Kontrowersyjna odpowiedź

49:56 - Trener który go zablokował - i czego go to nauczyło

55:33 - Paraliż, szpital i diagnoza której się bał

56:26 - Powrót po miesiącu - jak sportowa mentalność przyspiesza wszystko

01:05:02 - 3 rady dla młodych sportowców i 3 rady dla rodziców

01:20:29 - Apel do widzów - wstał z łóżka i zmienił wszystko

01:21:37 - SZYBKIE PYTANIA: skoki narciarskie i Cristiano

Żary. Podwórko z ziemi. Dziewczynka, która kopała piłkę z chłopakami.

Dziś Monika Kobylińska jest kapitanem reprezentacji Polski w piłce ręcznej - jedną z najbardziej rozpoznawalnych zawodniczek w kraju.

Ale między tamtym podwórkiem a dzisiejszym boiskiem leży coś, o czym rzadko się mówi. Trzy operacje kolana. Ławka rezerwowych na starcie kariery. Moment, kiedy zostaje kapitanem - i uświadamia sobie, że chcieć dobrze dla wszystkich to za mało.

W tym odcinku rozmawiamy o tym, jak kontuzja ukształtowała ją bardziej niż jakikolwiek sukces. O tym, jak naprawdę wygląda liderstwo w drużynie. O hejcie, presji i marzeniu, które wciąż czeka - Igrzyskach Olimpijskich.

I o tym, co powiedziałaby dziś swojej 10-letniej wersji z tamtego podwórka w Żarach.

Partner podcastu: @lotto.radosc_wygrywania

Produkty @lotto.radosc_wygrywania, marki należącej do @Totalizator_Sp przeznaczone są wyłącznie dla osób pełnoletnich 🔞 #WspółpracaReklamowa

W tym odcinku:

00:00 - Intro - z Żar do kapitanatu reprezentacji Polski

01:03 - Dzieciństwo w Żarach - podwórko z ziemi i sport jako codzienność

01:47 - 4 na 5 polskich rodzin się nie rusza - co stoi za tym problemem?

02:55 - Aktywni rodzice = aktywne dzieci - jak to wyglądało u Moniki

04:02 - Jakim dzieckiem była mała Monika - brat, karate i rekordy szkoły

05:36 - Piłka ręczna w czwartej klasie - trener Tadeusz Pudzenik zmienia wszystko

06:44 - "Zapasy z piłką" - czym tak naprawdę jest piłka ręczna dla dziecka?

08:43 - 3 cechy idealnego trenera - co sprawia że pasja zostaje na całe życie

10:36 - Kiedy po raz pierwszy poczułaś że to będzie Twój pomysł na życie?

12:46 - Idol z plakatu - Michał Jurecki i emocje przed telewizorem z całą rodziną

14:32 - Reakcja rodziców na pierwsze powołanie do kadry - wydrukowana lista

16:01 - Mama, tata i zawożenie na treningi - kto naprawdę stoi za karierą

17:08 - Brat jako sojusznik - jak rodzeństwo kształtuje sportowca

20:33 - Pierwszy kontrakt i pierwszy sezon - ławka rezerwowych i bieganie ze złości

23:10 - Presja - kiedy ona pomaga a kiedy niszczy?

27:09 - Pierwsze powołanie do kadry - stres na poziomie "nie podawaj do mnie"

31:09 - Superlider czy dobry człowiek - co naprawdę potrzebuje drużyna?

34:57 - Jak przejść od "nowej w drużynie" do kapitana - lekcje z własnej kariery

40:15 - Lider w sporcie i w korporacji - jakie cechy są wspólne?

42:43 - Trzy operacje kolana - co naprawdę dają kontuzje zawodnikowi?

45:01 - Co powiedzieć 16-latce przed pierwszą operacją? Monika odpowiada

47:05 - Skąd ta motywacja po wszystkim, co przeszłaś? Szczera odpowiedź

49:19 - Hejt w sporcie - jedna prosta zasada, która chroni głowę

50:22 - Czy sport może wpływać negatywnie na psychikę dzieci?

51:58 - Psycholog w sporcie - kiedy tak, kiedy nie i dlaczego Monika korzystała

53:42 - Płaczące dziecko po każdej przegranej - co robić jako rodzic?

54:40 - Jak sportowcy mogą zarażać pasją młode pokolenie?

56:06 - Jak powinna wyglądać kobieca piłka ręczna za 10 lat?

57:45 - Największe marzenie - Igrzyska Olimpijskie i mecz, który przepadł o 2 bramki

58:41 - 10. miejsce na świecie - jak to jest być częścią rosnącej siły?

59:18 - Co byś powiedziała swojej 10-letniej wersji z podwórka w Żarach?

59:37 - Co kibice nie wiedzą o piłce ręcznej - to, czego po karierze będzie brakować

01:01:12 - Atmosfera szatni jako przepis na sukces - co łączy Szmal, Bielecki i Kobylińska

01:03:28 - Najtrudniejsza rzecz w byciu kobietą w sporcie - Monika mówi wprost

01:05:09 - Apel kapitana do widzów - wstań i się rusz

01:05:46 - Pałeczka dla kolejnego gościa - kto następny w Sztafecie Pasji?

01:06:14 - SZYBKIE PYTANIA - sprzątanie przed meczem, kryminały i makaron z kurczakiem

01:09:14 - CHALLENGE od Moniki - rzut z 9 metrów i kara w stylu piłki ręcznej

Ośmioletni chłopak z Tychów. Parking zalany wodą przez tatę. Bramki z tornistrów. Kij hokejowy z resztek.

30 lat później - pierwszy Polak w Meczu Gwiazd NHL. Rywalizacja z Wayne'em Grezkym, Paulem Coffeyem i Rayem Bourque'em przed 20-tysiączną publicznością.

Mariusz Czerkawski nie urodził się w akademii sportowej. Urodził się w bloku, w mieście, gdzie hokej był przypadkiem - i właśnie dlatego jego historia mówi coś ważnego każdemu z nas.

W tym odcinku Sztafety Pasji rozmawiamy nie o statystykach. Rozmawiamy o tym, co naprawdę buduje sportowca — i człowieka.

Mariusz mówi o rzeczach, których nie usłyszysz w standardowym wywiadzie:

- Dlaczego sport był dla niego jak mycie zębów, a nie wyrzeczenie

- Co zrobił, kiedy trener kazał mu wyjść, jeśli mu nie pasuje

- Jak wygląda prawdziwa pewność siebie — i skąd się bierze (podpowiedź: nie z butów za 1000 zł)

- Dlaczego pozwolił synowi przegrać... a potem jednak wygrał z 4-latkiem i nie żałuje

- Co powiedziałby 8-letniemu sobie na tym parkingu w Tychach

I o tym, co czuje, kiedy widzi, że 83% polskich dzieci nie spełnia norm aktywności fizycznej WHO.

To nie jest podcast o hokeju. To podcast o tym, jak sport kształtuje charakter — i dlaczego rodzice są w tym ważniejsi niż trenerzy.

📌 Subskrybuj kanał, żeby nie przegapić kolejnych odcinków.

Partner podcastu: @lotto.radosc_wygrywania Produkty @lotto.radosc_wygrywania, marki należącej do @Totalizator_Sp przeznaczone są wyłącznie dla osób pełnoletnich 🔞 #WspółpracaReklamowa

#MariuszCzerkawski #SztafetaPasji #Hockey #NHL #Podcast #Motywacja #Sport #CzerkawskiCup #Rodzicielstwo #Hokej #Mentalność

CHAPTERY:

00:00 - Intro: Parking w Tychach, gdzie zaczęła się legenda01:00 - Czerkawski Cup w Zgierzu — dlaczego tu i dlaczego to ważne01:20 - 4 na 5 polskich rodzin się nie rusza. Co musi się zmienić?04:33 - Polska vs. Skandynawia — problem infrastruktury czy świadomości?06:47 - Ośmioletni Mariusz: parking, łyżwy i mecz, który zmienił wszystko09:03 - Rola taty, mamy i babci — kto naprawdę wierzył w jego karierę?11:13 - Jak umawialiście się na grę BEZ telefonów? Odpowiedź, która zaskoczy13:28 - Czy podwórkowa ekipa buduje charakter na całe życie?15:01 - Co sport może ci zabrać? Szczera odpowiedź17:27 - Dlaczego to rodzice muszą zrobić pierwszy krok (nie dzieci)20:11 - Wyjazd do Szwecji w wieku 19 lat — listy, rysunki i raz w tygodniu telefon20:56 - Jak budujesz pewność siebie wchodząc do drużyny mistrzów świata?23:33 - Mentorzy i idole: Heniek Grut i Wayne Gretzky — co ich łączy25:13 - Idealny trener dla dziecka: między tatą a dyscyplinarzem29:26 - Czy chciałeś kiedyś rzucić hokej? Szczera odpowiedź30:44 - Pierwsze szwy w NHL, 82 mecze w sezonie i… czy wróciłbym do Europy?32:41 - Rada dla rodziców dzieci z Czerkawski Cup: jak nie zniszczyć pasji34:51 - "Sport to nie jest przyszłość" — co odpowiedzieć sceptycznym rodzicom?37:29 - Jak powinien wyglądać hokej w Polsce za 10 lat?40:22 - Golf jako druga miłość: dlaczego wszyscy wielcy sportowcy się w nim zakochują?45:22 - Jak radzić sobie z presją przed najważniejszymi meczami?46:33 - Czy sport cię skrzywdził mentalnie? Odpowiedź o rywalizacji i synku48:55 - Nauka akceptacji porażki — lekcja od Michaela Jordana50:41 - Psycholog sportu: tak czy nie? Czerkawski mówi wprost52:00 - Co powiedzieć dziecku, które traci pewność siebie?56:17 - Co byś powiedział 8-letniemu sobie na tym parkingu?57:04 - Rada dla rodziców: jak zacząć przygodę z hokejem?58:08 - Gdybyś nie był hokejistą — byłbyś piłkarzem? Zaskakująca odpowiedź59:29 - Apel do widzów: wstań i się rusz!01:00:38 - Pałeczka dla kolejnego gościa: kto jest nominowany?01:01:09 - SZYBKIE PYTANIA: ser z rodzynkami, ulubiona cyfra, Sidney Crosby i bułka z bananem

W wieku 15 lat odrzucony przez SMS-ową elitę. W wieku 34 lat - król strzelców Igrzysk Olimpijskich. Między tym: wypadek, który zabrał mu oko, i powrót na boisko, który zabrał mowę wszystkim krytykom.

Karol Bielecki w Sztafecie Pasji mówi o tym, czego nie widać w statystykach: o skakance przed budowlanką, o mamie, która powiedziała "to ich opinia — zrób coś z tym", o tajemnicy pewności siebie i o trzech zasadach dla rodziców sportowców.

Ostrzeżenie: ten odcinek jest trudny do zapomnienia.

🎙️ Sztafeta Pasji - bo pałeczkę warto przekazywać dalej.

W tym odcinku rozmawiamy o:

- Dzieciństwie w Sandomierzu i pierwszym boisku betonowym bez siatki
- Odrzuceniu w Gdańsku i tym, co zrobił zaraz po powrocie do domu
- Roli rodziców, trenerów i "ukrytych ojców" w drodze na szczyt
- Wypaleniu zawodowym w środku kariery — i tym, że nikt o tym wtedy nie mówił
- Wypadku, który zabrał mu oko — i powrocie na boisko po 82 dniach
- Tym, dlaczego telefon i Netflix kradną dzieciom coś więcej niż czas
- Trzech zasadach, które każdy rodzic małego sportowca powinien wydrukować i przykleić na lodówce
- Hejcie, presji social mediów i jednej odpowiedzi, która wszystko upraszcza

Partner podcastu: @lotto.pl
Produkty @lotto.pl, marki należącej do @totalizator_sportowy przeznaczone są tylko dla osób pełnoletnich 🔞 #WspółpracaReklamowa

#KarolBielecki #SztafetaPasji #PiłkaRęczna #Podcast #Motywacja #Mentalność #Rodzicielstwo #SportDlaKażdego

W tym odcinku:

00:00 - Intro: Kim jest człowiek, który skakał ze skakankę przed budowlanką?

01:00 - Dzieciństwo w Sandomierzu — boisko betonowe i sąsiad który organizował mecze

04:25 - Dlaczego dzieci nie wychodzą dziś na dwór? Odpowiedź Bieleckiego

06:00 - "Coś zacząłeś — skończ to" | Rodzice i konsekwencja jako fundament

08:30 - Pierwsze zetknięcie z piłką ręczną i nauczyciel WF, który zmienił wszystko

11:00 - Atmosfera vs. wynik | Sekret drużyny, która zdobywa medale

13:00 - Reprezentacja i Sławomir Szmal — dlaczego chemia zespołu bije talent

15:00 - Rola rodziców: między wymaganiem a wspieraniem

17:00 - Psychika, wiara w siebie i dlaczego piątki w szkole to za mało

20:30 - GAME CHANGER: Odrzucenie przez SMS Gdańsk w wieku 15 lat

23:30 - "Zrób coś, żeby udowodnić że mieli rację" | Słowa mamy po powrocie

25:00 - Dwa wilki i wątpliwości w głowie — czyli normalne życie wojownika

28:00 - Bundesliga jako cel 15-latka | O marzeniach, które są zbyt duże (i dlatego działają)

30:30 - Wypalenie zawodowe w środku kariery: "Miałem dość. Nikt o tym nie mówił"

33:30 - Jelita, odżywianie i cena, jaką płaci ciało za 20 lat ekstremalnego wysiłku

36:00 - Telewizja, telefon i złodziej czasu | Reguła Bieleckiego na ekrany w domu

39:30 - Social media, influencerzy i "chore" wzorce dla młodych pokoleń

42:00 - Zakaz social mediów do 18 roku życia? Karol mówi wprost

44:00 - Trenerzy, którzy zmienili jego życie | Ryszard Kijański, Wenta, Malinowski

50:00 - 11 CZERWCA 2010 — wypadek, który zabrał mu oko | Co czuł w szpitalu

52:00 - "Lekarze powiedzieli koniec. Chciałem mieć poczucie, że spróbowałem"

53:30 - Co dobrego znalazł w tragedii? Odpowiedź, której się nie spodziewasz

55:05 - 31 SIERPNIA 2010 — powrót. 11 bramek. Gracz meczu.

56:15 - Wsparcie, które pozwala wracać — kiedy i dlaczego na nie zasługujesz

57:00 - Syn sportowca: czy dziecko Bieleckiego ma trudniej?

57:45 - Trzy zasady dla rodziców młodych sportowców (warto zanotować)

01:04:00 - Porażka jako etap, nie definicja | Jak rozmawiać z dzieckiem po przegranym meczu

01:05:40 - Hejt, presja mediów i igrzyska olimpijskie | "Dopóki wierzysz w siebie, nic Cię nie dotknie"

01:09:30 - Bycie na Igrzyskach vs. zdobycie medalu — gdzie leży prawdziwa wartość?

01:15:10 - Komu Karol przekazuje pałeczkę pasji?

01:16:35 - SZYBKIE PYTANIA: ulubiona cyfra, majonez, drzemka przed meczem i co go uszczęśliwia najbardziej

01:19:00 - Zakończenie i dedykacja

W tym odcinku Sztafety Pasji naszym gościem jest Anna Kiełbasińska - wicemistrzyni olimpijska z Tokio, wicemistrzyni świata z Dohy i brązowa medalistka mistrzostw Europy na 400 metrów. Ale tym razem nie rozmawiamy tylko o wynikach. Rozmawiamy o tym, co jest po drugiej stronie medalu.  

To opowieść o dziewczynie z warszawskiego Bemowa, wychowanej na osiedlu Przyjaźń - trochę w centrum miasta, a trochę jak na wsi. O dzieciństwie pełnym ruchu, rolek, roweru, drzew, zabawy na dworze i pierwszych chwil, kiedy ktoś powiedział jej: „jesteś w tym naprawdę dobra”.  

W tej rozmowie Anna Kiełbasińska opowiada między innymi o:

- dzieciństwie, które bardziej pachniało podwórkiem niż profesjonalnym sportem,  

- pierwszych momentach, w których ktoś zauważył w niej talent, zanim sama naprawdę w niego uwierzyła,  

- szkole mistrzostwa sportowego, relacjach, presji i tym, jak sport wpływa na charakter,  

- tym, dlaczego dzieci powinny najpierw polubić sport, a dopiero później myśleć o wynikach,  

- trenerach, którzy pomogli jej rosnąć, ale też o systemie, który w Polsce wciąż nie działa tak, jak mógłby,  

- fotografii, nowych wyzwaniach i życiu po zawodowym sporcie, które wcale nie musi oznaczać końca emocji, tylko nowy początek.  

To jest rozmowa o sporcie, ale też o samoświadomości, relacjach, dojrzewaniu, odwadze i o tym, jak wiele dobrego może dać człowiekowi ruch — nawet jeśli nigdy nie skończy z medalem na szyi.

I może właśnie dlatego ten odcinek zostaje w głowie na dłużej.

🎧 Reszty nie zdradzamy.

Ten podcast najlepiej po prostu włączyć i przejść tę drogę razem z Anią.

Partner podcastu: @lotto.pl

Produkty @lotto.pl, marki należącej do @totalizator_sportowy przeznaczone są tylko dla osób pełnoletnich.

#WspółpracaReklamowa

#annakielbasinska #podcastpolska #lekkoatletyka #sport #motywacja #sztafetapasji #bieganie #tokio #pasja #rozwojosobisty

To jest pełna wersja rozmowy z Jakubem Kochanowskim.

Wcześniej opublikowaliśmy odcinek w niepełnej formie z powodu problemów technicznych. Udało się odzyskać dźwięk, dlatego dziś wracamy z całą rozmową - dokładnie tak, jak miała wybrzmieć od początku.

W tym odcinku naszym gościem jest Jakub Kochanowski - mistrz świata, medalista olimpijski, zwycięzca Ligi Mistrzów i jeden z filarów reprezentacji Polski. Ale ta rozmowa nie jest o samych trofeach.

To rozmowa o drodze.

O chłopaku z Giżycka, który próbował wielu sportów, zanim zrozumiał, że to właśnie siatkówka jest tym jednym.

O wyjeździe z domu w wieku 14 lat.

O rywalizacji, która nie pozwala odpuścić.

O celach, które pojawiają się szybciej niż strach.

I o tym, jak wygląda sport od środka, kiedy gasną światła hali, a zostają tylko presja, dyscyplina i własna głowa.

W rozmowie m.in.:

– dlaczego dzieci powinny próbować wielu dyscyplin, zanim znajdą swoją,

– co daje sport poza samym wynikiem,

– jak wyglądał wyjazd z domu i życie w bursie oraz w Spale,

– dlaczego rywalizacja jest jednocześnie napędem i ciężarem,

– co naprawdę decyduje o rozwoju zawodnika: talent, geny czy ciekawość,

– jak Jakub przeżywa porażki i dlaczego nie szuka wtedy pocieszenia,

– co dał mu mistrzowski 2018 rok - i czego nie dał,

– jak wygląda stres na igrzyskach olimpijskich od środka,

– dlaczego samodyscyplina jest ważniejsza niż obrazek z Instagrama,

– oraz co powiedziałby młodszemu sobie.

To jedna z tych rozmów, które nie kończą się wraz z ostatnim pytaniem.

Bo dotyka nie tylko sportu, ale też dorastania, wyborów, relacji, presji i tego, ile naprawdę kosztuje droga na najwyższy poziom.

🎧 Reszty nie zdradzamy.

Tę rozmowę najlepiej po prostu usłyszeć w całości.

Partner podcastu: @lotto.pl

Produkty @lotto.pl, marki należącej do @totalizator_sportowy przeznaczone są tylko dla osób pełnoletnich.

#WspółpracaReklamowa

#jakubkochanowski #siatkowka #reprezentacjapolski #podcastpolska #sztafetapasji #sport #motywacja #pasja

Nie każdy sportowiec zaczyna na wielkim stadionie.

Czasem wszystko zaczyna się… na betonowym boisku między blokami.

W tym odcinku Sztafety Pasji naszym gościem jest Marcin Kamiński - obrońca z ponad 350 meczami w Ekstraklasie i Bundeslidze, dwukrotny mistrz Polski i reprezentant kraju.  

Rozmawiamy o drodze, która zaczęła się w Koninie, od podwórkowej piłki, a prowadziła przez Lech Poznań, wyjazd do Niemiec i lata gry na najwyższym poziomie.

To rozmowa nie tylko o futbolu.

To historia o decyzjach podejmowanych bardzo wcześnie.

O wyjeździe z domu w wieku 13 lat, internacie, pierwszej samodzielności i momentach, w których młody zawodnik musi zdecydować, czy naprawdę chce iść tą drogą.

Marcin opowiada też o:

– pierwszym treningu, na który… początkowo w ogóle nie miał zostać przyjęty

– dzieciństwie spędzonym na boiskach między blokami

– rodzicach, którzy bardziej wymagali… w szkole niż na boisku

– idolu z dzieciństwa, który sprawił, że futbol wyglądał jak czysta radość z gry

– tym, kiedy pasja przestaje być zabawą, a zaczyna być pracą

– wyjeździe do internatu i nauce samodzielności w wieku 13 lat

– realiach młodzieżowej piłki w Polsce

– presji, trenerach i pierwszych trudnych momentach w karierze

– wychowywaniu dzieci i przekazywaniu sportowej pasji dalej

To spokojna rozmowa o sporcie od środka – bez wielkich sloganów, ale z doświadczeniem zawodnika, który przeszedł przez każdy etap tej drogi.

🎧 Reszty nie zdradzamy.

Ten odcinek najlepiej po prostu obejrzeć.

Partner podcastu: @lotto.pl

Produkty @lotto.pl, marki należącej do @totalizator_sportowy przeznaczone są tylko dla osób pełnoletnich 🔞

#WspółpracaReklamowa

#marcinkaminski #pilkanozna #ekstraklasa #bundesliga #podcastpolska #sztafetapasji #sport #motywacja #pasja #football

W tym odcinku:

00:00 – Kim jest Marcin Kamiński? Początek historii

01:00 – Podwórkowa piłka i pierwsze treningi w Koninie

04:40 – Mama, która przekonała trenera

06:00 – Lewa noga, Ronaldinho i pierwsze piłkarskie marzenia

08:00 – Inne sporty w dzieciństwie i rola aktywności

10:40 – Moment, gdy piłka przestała być tylko zabawą

13:20 – Pierwszy trening i ogromny stres młodego zawodnika

17:00 – Autobusy, treningi i pierwsza szkoła odpowiedzialności

19:00 – Dzieciństwo na boisku vs dzieciństwo dzisiaj

21:20 – Trenerzy, krzyk i pierwsze trudne lekcje sportu

25:00 – Rola rodziny w rozwoju młodego sportowca

30:00 – Szkoła czy piłka? Trudne decyzje w liceum

34:00 – Internat w wieku 13 lat – szkoła życia

38:00 – Najważniejsze wsparcie: nauczyciele i mentorzy

42:00 – Jak wychować dziecko w sporcie?

45:00 – Czy można zarazić dzieci pasją do sportu?

47:00 – Najważniejsza rada dla młodych sportowców

Nie każdy sportowiec od początku wie, że trafił na swoją dyscyplinę.
Nie każdy od razu rozumie, że największa rywalizacja zaczyna się… z samym sobą.

W tym odcinku Sztafety Pasji rozmawiamy z Jakubem Kochanowskim — jednym z filarów reprezentacji Polski w siatkówce - ale nie o medalach, rankingach i statystykach.

Rozmawiamy o drodze.

O chłopaku z Giżycka, który próbował wielu sportów, zanim zrozumiał, że to właśnie siatkówka zostanie z nim na lata.
O momencie wyjazdu z domu.
O pierwszym powołaniu, które wyglądało jak sen.
O porażkach, których nie da się zapomnieć - i o tych sukcesach, które zmieniają wszystko… poza głodem kolejnych celów.

Jakub Kochanowski opowiada m.in.:

- dlaczego dzieci powinny próbować wielu dyscyplin, zanim znajdą swoją,
- co naprawdę daje przewagę: talent czy ciekawość uczenia się,
— jak wygląda sportowe życie poza kamerami i Instagramem,
- dlaczego samodyscyplina jest ważniejsza niż motywacja,
- co dzieje się w głowie po największych porażkach,
- jak smakuje pierwszy wielki sukces i dlaczego on… nie wystarcza,
— co jeszcze chciałby osiągnąć mimo już zdobytych trofeów.

🎧 Reszty nie zdradzamy.
To rozmowa o sporcie — ale jeszcze bardziej o dojrzewaniu, decyzjach i odpowiedzialności.

Partner podcastu: @lotto.pl
Produkty @lotto.pl, marki należącej do @totalizator_sportowy przeznaczone są tylko dla osób pełnoletnich.

#WspółpracaReklamowa #podcast #podcastpolska #siatkowka #motywacja #pasja

W tym odcinku.

00:00 Początek historii – kim jest Jakub Kochanowski
01:00 Szukanie swojej dyscypliny i sportowe dzieciństwo
04:00 Dlaczego dzieci powinny próbować różnych sportów
06:00 Rywalizacja i pierwsze sportowe postępy
10:00 Dzieciństwo bez social mediów – ruch i balans
12:00 Wyjazd z domu i początek poważnej drogi
13:30 Pierwsze powołanie do reprezentacji
16:00 Kapitan i odpowiedzialność za zespół
20:00 Sukces, rozpoznawalność i nowe cele
21:20 Najtrudniejsza porażka – Tokio
23:00 Jak radzić sobie z przegrywaniem
24:00 Emocje po mistrzostwach świata
25:00 Szybkie pytania: sport, życie, mentalność
27:00 Zakończenie