Mi a teendő, ha ártalmas, hátráltató gondolatok ébrednek bennünk? Mit ajánl a Buddha, ha ezek a gondolatok mohóságot, gyűlöletet vagy zűrzavart keltenek? Hogyan lehet ebből az állapotból szilárd, összeszedett, nyugodt és összpontosított tudatunk? Jótanácsok egyenesen a Buddhától, Farkas Pál, Dharma tanár, A Tan Szigete Közösség – Dhammadípaszangha vezetője, a Főiskola alapító dékánja és egykori rektora, főigazgatója, Professor Emeritus-on keresztül.