Essa é a primeira de uma série de meditações guiadas. Neste episódio trago uma meditação guiada que fala sobre quado a mente está serena menos coisas nos distraem.  Você tem mais atenção. E quado você tem mais atenção você está mais calmo. A prática de hoje é um convite para você experimentar o repouso consciente e o potencial de clareza que a sua mente tem.

Convide e compartilhe com seus amigos. Seguimos na nossa rede do amor e do bem.

Siga-nos no instagram @meditanteurbana #meditanteurbana #meditaçãoguiada