Escuché por primera vez el término de Yoga Terapéutica cuando mi psicólogo me comentó que las terapias corporales eran muy efectivas y me recomendó hablar con una maestra de yoga terapéutica. Al principio pensé que iba a ser una clase de yoga más, pero desde los primeros 15 minutos supe que estaba conociendo algo que me iba a dar mucha luz en mi proceso de sanación y cambio de hábitos. En este 4to episodio de la serie “Escucha tu cuerpo, sana tus emociones” platico con Adriana Cabañas (mi maestra en Yoga Terapéutica) de cómo a través del cuerpo podemos conocer y liberar muchas emociones, sanando y reconociendo nuestro verdadero ser. No se pierdan la oportunidad de aprender y abrir una puerta a este tema tan increíble.

Contacto: @adrianush

www.adrianacabanas.com

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