Para muita gente, sair da zona de conforto é quase uma tarefa impossível. É muito comum a procrastinação e a autossabotagem dominarem a sua mente. Mas, se isso acontecer, não tenha medo. Lute contra esses sentimentos e conecte-se aos seus objetivos. Neste episódio do meu podcast, você vai ver como a disciplina é parceira do nosso bem-estar e saúde, além de aprender várias dicas de como finalmente sair do limbão.

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