A analogia é simples, porém poderosa: primeiro cuide de você, depois ajude os outros. O que, à primeira vista, pode parecer egoísmo ou futilidade é, na verdade, um ato de amor e empatia. Afinal, como você poderá cuidar de quem ama se não está bem consigo mesma? Então, embarca comigo que esse episódio do podcast “Saia do Limbão”. Eu prometo que será uma verdadeira jornada pelo universo do autocuidado e da autoestima.

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