Perder peso de forma saudável é o desejo de muita gente, porém, há alguns sabotadores que passam completamente despercebidos no nosso dia a dia e acabam dificultando a perda e facilitando o ganho de peso. E, neste episódio, vou falar sobre 3 erros básicos que contribuem para isso e que você precisa abandonar definitivamente para sair do limbão.

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