Bienvenida, bienvenido a Tu Momento Yin,

un espacio para pausar, respirar y volver a lo esencial.

Hoy tenemos una conversación muy especial sobre Yoga Nidra con una invitada de excepción: Siri Tapa.

Siri es profesora y formadora de yoga con más de 20 años de experiencia, directora de Gobinde Yoga, donde guía formaciones de Hatha Yoga, Kundalinī Yoga y Pūrna Yoga Nidrā desde una visión profunda y transformadora.

En este episodio exploramos qué es Yoga Nidra, cómo puede ayudarnos a descansar de verdad y por qué está ganando tanto espacio en prácticas de bienestar, descanso y conciencia.

Si te resuena lo que hablamos hoy, puedes seguir el trabajo de Siri Tapa y conectarte con su propuesta a través de:

https://gobinde.com/sobre-siri-tapa/

Instagram: búscala como @gobindeyoga (o el canal que Siri use para su escuela y comunidad).

También puedes encontrar más sobre su trabajo formativo y profesional directamente en la web de su escuela.

Este episodio está pensado para acompañarte a bajar el ritmo, respirar y habitar el descanso con calidad.

Prepárate para una charla sincera, sentida y repleta de prácticas que puedes integrar en tu día a día.

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Este podcast esta disponible en audio en Spotify, Ivoox y Apple podcasts  Tu momento yin y en su version video en Youtube @yinandreset 

Edición y producción podcast: Lee Tipton @leeandaida

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