T046 去跑马拉松还是去打坐：岁末年初与葛老师浅聊健康养生

2023年即将过去，一年来，大家的身体有没有更好呢？还是有各种时隐时现的不舒服？

听太极拳老师跟你说道说道。一家之言，畅所欲言。有老主意也有新观点。

聊天参与人：葛一凡 刘京广

封面：葛一凡