Neste episódio, Ade Monteiro e Gisa Rocha continuam explorando o fascinante tema das ferramentas de autoconhecimento. Elas compartilham técnicas poderosas que auxiliam na regulação emocional e na construção de uma comunicação mais saudável e efetiva nas relações.

Mas atenção: esses dois últimos episódios da 4ª temporada não estarão disponíveis no Spotify. Aqui vocês têm acesso apenas ao início da Parte 1. A conversa completa, repleta de insights valiosos, está disponível exclusivamente para apoiadores do RC Não Mono. Quem desejar ouvir tudinho pode se tornar apoiador na plataforma do Apoia-se.

Apoie nosso trabalho! Se você gosta do nosso conteúdo e deseja contribuir para a produção do podcast e a manutenção do Grupo online Conexões Não Mono, considere apoiar no Apoia.se. Sua contribuição faz toda a diferença para que possamos continuar esse projeto com amor e dedicação. 🥰💜

🌟 Desejamos a todos os nossos ouvintes um excelente fim de ano, repleto de afeto e autocuidado! E já temos uma novidade para janeiro: a gravação da 5ª temporada vem aí! Aproveitem para enviar seus dilemas relacionais para o e-mail [email protected] e participar das discussões incríveis que estão por vir. 💌

__________________________________________________________

Siga-nos nas Redes Sociais:

RC NãoMono - @rcnaomono

Gisa Rocha - @psi.gisarocha

Adê Monteiro - @psisnaomono

Se você gosta do nosso conteúdo e quer apoiar a produção do podcast e a manutenção do grupo online Conexões Não Mono, considere tornar-se um apoiador no ⁠⁠⁠⁠⁠Apoia-se!⁠⁠⁠⁠⁠ Nosso trabalho depende do apoio de nossos seguidores e ouvintes. 💜