✨ Episódio novo no ar: “Liberdade ou negligência” ✨

O que acontece quando o discurso de liberdade vira desculpa para falta de cuidado e ausência de comprometimento? 💭

Neste episódio, mergulhamos no dilema de uma ouvinte que se envolveu com alguém que se dizia anarquista relacional — mas que, na prática, oferecia pouco tempo, presença e disponibilidade. Falamos sobre o uso distorcido do conceito de anarquia relacional, migalhas afetivas disfarçadas de autonomia e o desgaste de manter uma relação sozinha. 😮‍💨💔

Se você já ouviu “não posso combinar nada” como resposta a qualquer tentativa de acordo afetivo, esse episódio é pra você. 🚩 

Vamos juntas refletir: até que ponto vale insistir em relações que exigem que a gente se anule em nome de uma liberdade que só existe pra uma das partes?

🎧 Dá o play e vem com a gente desmistificar o que é — e o que não é — anarquia relacional!

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✨ Como cuidar do outro sem me anular?✨

No episódio de hoje, recebemos o relato de uma mulher que está entre o cuidado com a relação de 15 anos – construída com afeto, parceria e diálogo – e o desejo de se permitir viver novas conexões, se explorar, se descobrir. 💭🌀 Será que abrir mão de si para proteger o outro é sempre um ato de amor? Ou é possível encontrar um caminho onde o autocuidado e o cuidado com o outro caminham juntos?

Entre desejos que querem florescer e inseguranças que pedem colo, refletimos sobre limites, autenticidade, saúde mental e o desafio de sustentar relações onde ambos possam brilhar sem apagar o outro. 💡❤️‍🔥

Dá o play e vem com a gente nessa conversa sobre liberdade, amadurecimento e escolha consciente!🎧💬

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✨ "Me apaixonei por ele… ou por mim de novo?" ✨

No episódio de hoje, mergulhamos num daqueles dilemas que mexem com o coração e com a cabeça: quando um novo encontro te desperta de um jeito tão profundo que você não sabe se se apaixonou pela outra pessoa ou por uma nova versão de si mesmo. 💫💔 Falamos sobre autenticidade, desejo, escolhas e o impacto que novas conexões têm na forma como nos enxergamos — especialmente em relações longas, onde às vezes a gente se perde um pouco de nós mesmos.

Dá o play e vem refletir com a gente sobre o que é prioridade na sua vida afetiva: segurança, liberdade, descobertas ou… tudo isso junto? 🎧💬

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✨“ Não tô dando conta”: um dilema sobre amor, limites e integridade em uma tentativa de reatar uma relação que se tornou não monogâmica. ✨

Quando o desejo de manter o outro vira sacrifício, como seguir em paz? 

Falamos sobre inseguranças, ciúmes, dependência emocional, sobre tabus com o término, e a importância de construir uma vida que não gire só em torno da relação.

Vem conferir esse dilema com a gente 💜

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✨ Vamos de dilemas? ✨

Neste episódio, Adê e Gisa vão analisar um caso muito interessante de um ouvinte que está em um relacionamento há 14 anos com sua parceira, que depois de altos e baixos, resolveu propor experienciar a não monogamia.

Mas vocês já sabem que aqui nada passa despercebido, né?

Pra além da decisão do nosso ouvinte, também falamos sobre recortes culturais muito importantes nesse contexto, sobre a motivação desses desejos e também sobre a importância de não dar passos maiores que as pernas.

Não perca! Ouça já nosso novo episódio!

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Algumas promessas venceram o prazo de validade. Alguns caminhos, por mais seguros que pareçam, nos afastam de quem realmente somos.

Recriar-se cansa.

Mas insistir em ser o que já não serve é como martelar um parafuso na parede, torcendo para que o quadro não caia — é só uma questão de tempo até o caos aparecer.

No episódio de hoje, nossas hosts trazem o “caos emocional” que surge nas transformações profundas das relações afetivas — seja no início da vivência não monogâmica, nos términos, nos lutos ou nas mudanças de configuração relacional.

Adê e Gisa trazem reflexões profundas e perspectivas riquíssimas sobre limites, expectativas, e sobre a importância da maturidade emocional e da comunicação genuína nos momentos difíceis, o impacto de não deixar o passado cristalizar o presente, e a necessidade de contextualizar acordos que podem — e devem — mudar com o tempo."

Não perca! Ouça já nosso novo episódio!

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“Terminarei a vida sozinha?”

Essa pergunta sussurra nas madrugadas de muitas pessoas... especialmente as pessoas não mono... 😅

Quando ousamos pensar o envelhecer, é comum que o “projeto família” da monogamia nos soe familiar.

Mas será que é mesmo?

Sem garantias, voltamos ao velho medo da falta — e é sobre essa ausência que Adê e Gisa conversam, explorando contextos que vão além das necessidades afetivas, alcançando também as fragilidades que surgem com o desabrochar do envelhecimento e com a influência do ambiente em que vivemos.

E se há tantas músicas cantando sobre ficar na sarjeta após a perda de um grande amor, a não monogamia propõe uma série de ferramentas — como a tão falada rede de apoio — justamente para que ninguém siga, no automático, os mesmos passos falíveis dessa romantização.

Mas sim, crie novos passos. E aprenda a dançar com a falta.

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✨ Vamos de dilemas? ✨

Neste episódio, Adê e Gisa apresentam o dilema relacional de uma ouvinte que vivenciou uma relação monogâmica de longa data — e, nas palavras dela, “muito tóxica, com um marido narcisista nível hard”.
Logo após o término, ela, que já se identificava com a filosofia dos relacionamentos não monogâmicos, conhece alguém não mono e se vê, novamente, envolvida com a ideia de um futuro a dois.

Será que essa ideia de futuro a dois tem delineado novos contornos — ou apenas vestido um velho roteiro de forma mais sofisticada?

Quando olhamos para as nossas necessidades mais individuais nesse processo, estamos conseguindo refinar o que é genuíno daquilo que é um sistema — ou estamos esbarrando em um ideal não monogâmico?

Aperte o play e acompanhe a linda reflexão que Adê Monteiro e Gisa Rocha trazem sobre esse dilema — com precisão cirúrgica e muito carinho. 💜

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✨ Episódio novo e com uma carinha diferente! ✨

Neste episódio, convidamos você a dar uma espiadinha em um dos encontros do Conexões Não Mono, um grupo de apoio que acontecia todas às terças-feiras, às 20h (agora é a cada 2 semanas). Nesse encontro especial, pedimos autorização pra gravar e trouxemos diversas perguntas que nossos seguidores deixaram na caixinha do Instagram, para os participantes responderem.

1.Como lidar com o ciúmes e a insegurança em uma relação não monogâmica? (Essa aqui ainda pega muita gente, hein?)

2. Como dizer ao afeto (sem machucar) que ele exige mais demandas afetivas do que posso lidar?

3. Meu Afeto valoriza o toque físico… que não é minha linguagem. Como comunicar que é muito esforço para mim?

4. Ficar em uma Relação Aberta com uma ótima parceria ou abrir mão pela Não Monogamia?

5. Como você lida com encerramentos de ciclos???

6. Como pensar em ter filhos em relações NM?

E aí, será que você se identifica com algumas dessas perguntas?🎧💬

Não deixe de ouvir e compartilhar!

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*A escolha da palavra "Idoso" no título foi feita utilizando o próprio termo que o seguidor trouxe em seu relato, e também pensando em chamar a atenção do público mais maduro para ouvir e refletir sobre não monogamia.

✨ Episódio novo e com muita história real pra refletir! ✨

Nesse episódio, lemos e comentamos um relato super tocante de um ouvinte que vive uma relação de mais de 35 anos, passando agora por um novo momento: abertura da relação, redescoberta da sexualidade e o desafio de abrir espaço para vulnerabilidades. 💭💜

Falamos sobre como equilibrar transparência, limites e confiança quando a dinâmica da relação muda — e como nem sempre é fácil lidar com o desejo do outro (ou com o nosso). Tudo isso com muito acolhimento, escuta e aquele olhar afiado que vocês já conhecem.

Dá o play e vem com a gente mergulhar nessa história! 🎧💬

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