💭 Trabalho emocional não é fazer pelo outro aquilo que ele não consegue sustentar em si.

Neste episódio, conversamos sobre como, muitas vezes, o que chamamos de “cuidado” ou “amor” esconde uma sobrecarga emocional silenciosa: assumir dores, inseguranças e responsabilidades que não são nossas.

Falamos sobre culpa, limites, maturidade emocional e sobre o quanto aprender a sustentar o próprio desconforto também é parte do processo terapêutico — e relacional.

Se você já se sentiu exausta por estar sempre regulando o ambiente, acolhendo a tudo e todos, ou se perguntando até onde vai o seu papel nas relações, esse episódio é um convite à reflexão.

🎧 Dê o play e venha pensar com a gente.

📌 Conexões e Afeto – @conexoeseafeto

📌 Adê Monteiro – @psisnaomono

📌 Gisa Rocha – @psi.gisarocha

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