La culpa es un sentimiento tan poderoso como complejo, por su origen y también por la multiplicidad de factores con los que se relaciona e interactúa.  

En mi trabajo como entrenadora personal, y a lo largo de mi fitness journey, me he topado con el sentimiento de culpa en mil ocasiones. 

En este vlog, tengo de invitada a mi Coach Andrea González, que nos da 5 tips para darle la vuelta a la culpa.  Andrea es Life Coach certificada y cuenta con una Certificación en Técnicas de Liberación Emocional (EFT), además de ser experta en Workplace Wellness.  

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