Mi falta de descanso es un tema que empezó antes de la pandemia, no tenía identificados claramente los factores que me “impedían” dormir más horas por la noche. La fatiga en mi cuerpo, tanto a nivel físico como emocional, se hicieron aun más evidentes con la llegada de la pandemia, así que era momento de actuar.

En el chal de hoy te comparto la verdadera razón de mi falta de descanso y cómo llegué a ella...

Andrea es Life Coach certificada y cuenta con una Certificación en Técnicas de Liberación Emocional (EFT), además de ser experta en Workplace Wellness.   

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