¿Cómo nos damos cuenta de que lo que estamos experimentando es ansiedad?, ¿en qué punto es recomendable asistir con un especialista?, ¿toda la ansiedad la tendría que clasificar como "negativa"?, ¿cómo me ayuda el arte a regular mi experiencia ansiosa? Estas y más preguntas las respondimos en este episodio con Adri y Dani, terapeutas humanistas especializadas en arte con un enfoque muy especial hacia la ansiedad y la depresión. Te invitamos a conocer las herramientas que nos recomiendan y todo sobre su próximo taller, ¡gracias por estar aquí!